東京に住む友人のアクセサリー作家指輪
もあのーじょーんぬのにこから
ご縁を頂き、

この度、9月30日より
札幌ファクトリーにて、

東北の震災復興支援イベント
出張牡蠣小屋inサッポロ
の店長を務めさせて頂きます!!


「えっ?何故?牡蠣?」
と思われる方もいるかと思います!!

正直、私もお話を聞いたときには、
店長ではなく、アルバイトとして
お手伝いをしようと思っていましたキョロキョロ

別の仕事も入っているし、
何となく店長は男性がやっている
イメージがあったので、
自分が店長をすることなど
想像すらしませんでした。


それから数日後、
どなたか店長を頼める方を探そうと
色々と考えを巡らせていた時に、
ふと、このお仕事の話を聞いた時に
直感的にピーンと来て、
即「お手伝いしよう!」
と決断したことを思い出しました!

どういう理由でピーンと来たのか、
よくわからないのですが、
全く迷いが無かったのは確かです!!

めったにそんな風にピーンと来る瞬間は
無いので、
「きっと何か意味があるのだ!
迷わず決断したのだから、
できることは惜しみ無く、
精一杯やってみよう!!」
という思いに駆られ、

「店長をやりますパー」
と自分でも驚きの宣言をしていましたびっくり

それからどんどん話が進み、
発起人の岡本さんや
サポートをしてくださる保良さん
にたくさん助けて頂き、
とうとうイベント開始が迫って来ましたおーっ!

毎日、緊張や不安でドキドキしています!!

でも、それと同じかそれ以上に
新たなことに挑戦するワクワク感がありますキラキラ

どんなイベントになるのか、
自分に何ができるのか
全然予想がつきませんキョロキョロ

それでも、直感を信じて、精一杯イベントを盛り上げることが、今の私にできることだと思うので、そこに集中して、
新たな境地を切り開いてみようと思います!

おかげさまで、
アルバイト募集にたくさんのご応募を頂き、
「店長頑張れグー」
「食べに行くねナイフとフォーク」と応援も頂き、

とても励みになっていますおねがい

12月4日までの期間
ファクトリーでお待ちしておりますウインク

たくさんの笑顔に出逢える日々を
楽しみにしていますラブ




先日、初めてバランスボールのレッスン
に参加して、あまりにも楽しくて、
再び参加してきましたキラキラ

前回の様子はこちらカメラ


改めて、バランスボールの講師を
ご紹介しますウインク
とってもキュートなこの方ハート

産後指導士・体力指導士・
産後ケアインストラクター
野中和子さん




今回の参加者の方々は子育て中のママさん
が多く、
「先生は子供がいてそのスタイルなの??」

「どうやって維持してますか?」

などと驚かれたり、
たくさん質問されていました!!


バランスボールに空気を入れる和子先生ラブラブ


雨が降っていましたが、
約10名の方々が早々と集まって、
朝からとっても明るい雰囲気でした晴れ


元気いっぱいでスタートしました爆笑


ウォーミングアップをして、
身体も心もポカポカ温まって
ほぐれてきます照れ



弾みながらの自己紹介キラキラ

お名前だけではなく、
最近あったハッピーなこと
を教えて頂き、皆でほっこりしたりハート

何度も爆笑が起こっていました爆笑爆笑爆笑




なかなかキツかった動きアセアセ

でも、これを頑張ると、
くびれが出てきましたラブキラキラキラキラ



ママの背中は気持ちいいなぁzzz

バランスボールは
お子さんが眠い時に、
とっても役立ってくれることも
わかりましたおねがい

ぼよーんとリズミカルに弾みながら
ママの温もりを感じてスヤスヤ眠る
お子さんが多いそうです音符

確かに、心地良さそうですね照れ照れ



たくさん弾んで、
脚がプルプルした後は、
身体を休めて、リラ~ックスしますウインク


前回もご紹介したのですが、
バランスボールには
運動神経は関係ない!ので、
気軽に始めることができます口笛

レッスンはとっても楽しくて、
個々の身体の状態に合わせて、
無理のないような動き方を
教えてもらえるので、
継続して楽しむことができますルンルン

辛いことは続けるのが大変ですよねアセアセ

そして、さらに楽しいレッスンの後の
効果も素敵なんですよピンクハート

星腰痛や肩こり対策
星ながら運動で健康維持チョキ
星新陳代謝アップでスリムボディにおねがい
星ストレス解消
星家族のコミュニケーションに音符
星美肌効果までチュー
星お子さんの寝かしつけにもオススメzzz

ぜひ体験してみてくださいねキラキラ



皆さんの笑顔がレッスンの楽しさを
物語っていますね爆笑ゲラゲラ


今回は前回動画を作ってくれた
ひっとんも参加していましたウインク

ひっとんに教えてもらい、
初めての動画作成にチャレンジしてみましたニコニコ

うまくアップできますようにキラキラ

バランスボール体験レッスン 動画
以前からず~っと楽しみにしていた
バランスボールのレッスンを
体験して来ましたラブ



レッスン開始前の様子
ボールがいっぱい爆笑
ワクワク照れ


講師は

産後指導士・体力指導士・
産後ケアインストラクター
野中和子さんハート




笑顔がとってもキュートでスタイル抜群キラキラ
とっても柔らかい雰囲気で、
いつも素敵な和子さんハート

参加者の皆さんからも
「先生はスタイルが良いですねラブラブ」
と声を掛けられていましたラブ


今回は14名の方が体験レッスンに
参加され、ほとんどの方が初めての
レッスンでしたウインク


まずはボールに座って、
ゆっくり身体を動かし始めますルンルン



ストレッチをして、身体を温めたら照れ


ぼよーんルンルンぼよーんルンルン
と弾みます爆笑



音楽に合わせて、和子先生を見ながら、
色々な動きをして行きますバレエ


これがなかなかハードなのですが、
とっても楽しいんです爆笑ラブ

和子先生が無理のないように
動きやすい体勢を教えてくれるので、

ボールと一体化したような気分で
最後まで弾む事ができました口笛



「前むらさき音符右音符左ブルー音符」
「右から出して~音符」

など声を出してやってみると
とても動きやすくて、

皆さん積極的に大きな声を出して、
会場の一体感が素晴らしかったですキラキラ



小さなお子さんも楽しそうに
参加していましたラブ



途中、水分補給をしたり、お話もして、
適度な休憩を取りながら

呼吸を整えて、レッスンは進んでいきます音符



たくさん弾んだ後は、
ゆっくり深呼吸をしながら
身体を休めます照れ

この時間はとっても気持ち良くて、
本当に寝てしまう方もいるそうですよzzz

あっという間に1時間のレッスンは
終わって、
身体はポカポカ照れ
爽やかに汗もかいてあせる
血色も良くなってラブラブ
お肌のツヤもアップしていましたおねがい


 
運動神経や体力の有無に関係なく、
どんな方でも楽しく運動ができる
バランスボールキラキラ

なんと、和子先生も
運動の経験はほとんど無いそうです!!


バランスボールには
星腰痛や肩こり対策
星運動不足解消
星自宅でも簡単にできる
星ながら運動で健康維持チョキ
星新陳代謝アップでスリムボディにおねがい
星ストレス解消
星家族のコミュニケーションに音符
星美肌効果ありチュー

まだまだたくさんのメリットがあります爆笑


何よりも手軽で楽しいので、
続けやすいことが
バランスボールの魅力ですねウインク


ぜひ一度体験してみてください!!




今回のレッスンを主宰してくれたのは
デジタル、Web関係のスペシャリストキラキラ
ひっとんハート

企画から告知まであっという間に手配してくれて、たくさんの方に参加して頂くことができました爆笑爆笑爆笑



ひっとんが素敵な動画を作ってくれました~ラブラブラブ

何から何までありがとうハート



レッスンのお問い合わせは
野中和子さん
へメッセージしてくださいねウインク