年末年始のお休みも
そろそろ終わりですね
わたしは年が明けてから
久しぶりにスノボに行きました
なんと、まさかの7年ぶり…
突然思い立ったので日帰りで
新幹線ですぐに行ける
ガーラ湯沢へ行くことに
ガーラは2回目ですが
やっぱり新幹線ですぐ行けるのが
楽でよいですね〜〜〜
手軽さ故にインバウンドで
めちゃくちゃ混んでました
7年前ってゲレンデに
こんなに外国人いましたっけ？？
日本人少なく感じました！！！
あとゲレンデでずーっと
Golden流れていてしばらく頭から
離れなかった笑
笑
ゲレンデまでのゴンドラからの写真
久しぶりに滑るのでどうなるかと
思いましたが…
とりあえず滑れました
テニニも連れていきました
笑
体力なくてすぐ疲れたのですが
テニニ撮ると集中できて
疲れが飛んでいく不思議
元々全然上手くなくて
初中級くらいが精一杯なのですが
7年前と同じくらいには滑れましたw
ある意味で衰えていなかった笑
笑↑
元のレベルが低いということ…
しかしやはり7年前に比べると
体力の衰えがひどい…
お昼ご飯食べるのに板を外したら
もう動けなくなりました
気力で午後も滑ったけど。。
なんやかんやで午前中4本滑って
午後も3本滑りました
と言っても短いコースに3回くらい
行ったので5本分くらいかな〜〜〜
大して動いていないのに
がっつり食べすぎた
旦那が食べていたハンバーグが
美味しそうでした…
全く予想していなかったのですが
個人的に1番まずい
と思ったのが
と思ったのがなんとまさかの、、
体が硬すぎてボードをなかなか
装着できなかった…
これ本当に予想外すぎた
前屈ができない！！！！
筋肉がなくて姿勢を維持できない！
（体が後ろに倒れちゃうイメージ）
恥ずかしすぎる
座ってから体を起こすのも
前よりめちゃくちゃ大変でした
ボードやるとか以前に
この体の硬さと筋肉のなさは
ちょっとまずいのでは？と思って
まずはお風呂上がりのストレッチを
毎日行うことにしました…
日常生活でもちょっと転んだだけで
大怪我に繋がる可能性もあるし
少しは運動しないとなぁ
スノボきっかけにいろいろと
自分の健康を考えることになった
お正月休みでした…
とはいえ久しぶりのスノボは
とても楽しかったので
また行きたいなぁと思っています