こんにちは！岩本真幸です♪
最近、炭サプリを飲みはじめました
サラサラの粉末で、そのまま飲んでも、何に混ぜて飲んでもOKなサプリです
エイジバリア サプリメントG
という商品です♪
炭は美容と健康に効果が高く、
最近すっごく注目されているらしいです
なんと腎臓病の治療でも使われているそうですよ
私は水に混ぜてのんでおります
味もほとんどしませんし、飲みやすい
これから暴飲暴食が増える季節なので必須アイテムになりそうです
炭の効果…
★炭で身体の糖化の除去、病気予防！
★乳酸菌がたっぷり！水溶性食物繊維が
がたっぷりで、腸内環境を良くしてくれる！
腸内環境が悪いと…
風邪をひいたり
便秘がち、、
アレルギー発症、なんか疲れやすい
肌荒れ
太りやすい
イライラしやすい
マイナス思考、うつ病、にも…
太りやすいイライラしやすいマイナス思考、うつ病、にも…なりやすいそうです
ちなみに、
身体の糖化についてですが…
活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われているのに対して、
糖化は「体のコゲ」と言われています！
糖化は身体の老化促進をしてしまうもので、お肌のシワやくすみ、シミの原因だそう…髪はハリやコシがなくなり、
さらに深刻なのは、糖化によってつくられるAGE（糖化最終生成物）は多くの病気の原因となるそうなんです！！
知れば知るほど、奥が深い。。。糖化を伏せがないと…
身体の糖化を防ぐには日頃から食事で低GI値の食品を選び、血糖値を急激に上昇させないことが大切らしいです！！
例えばパンとか白ごはんよりも、パスタや蕎麦や玄米が低GI値になっています！
…食事って本当に大切だなぁと思います
炭サプリで腸美人＆身体の糖化を防いでいきたいと思います
NAIL
なおみさん
親指アート、クリスマスバージョンになりましたね
ウォーキング本当に尊敬です
また色々お話し聞かせてください
黒どうでしたか？！黒入れて正解でしたね
黒入れて正解でしたねいいかんじです
いつもありがとうございます
