こんにちは！
吉田愛です♪
実は先週の日曜日からファスティング始めました
とは言っても今日が最終日です 
揚げ物やお肉が少し恋しくなった事もありましたが、意外と1週間のコースはあっという間
始めてからスルスル体重が落ちて今日までに4キロ落ちました
久しぶりに会う方には少し雰囲気変わった？と声をかけてもらえたりで嬉しいです
せっかく体内もデトックスされている事なので、もう前の体重を見なくても良いように、維持&更なるダイエット頑張りたいです
この楽しい期間に味を占めてまた来月も出来たらなと思っています
とりあえず今日は1週間お世話になったお水に最後の一踏ん張りをしてもらって乗り切ります
ではまた！