親知らずが虫歯になって仕方なく歯医者に行ったんだけど
歯医者に行く機会がなくて、、、（嫌だったのもある）
実はご、ご、ご、五年ぶりぐらい！
歯医者さんには２～３年ぶりぐらいです。って言ったんだ。
歯磨きは普段２０分ぐらいはやるかな。
平日は仕事もあるしジムもいかなきゃいけないからお酒はそんなに飲まないけど、
歯磨きも洗顔もできないほど飲みすぎたときはそのまま寝ちゃうときもある。
みんなそうだよね！うん。
歯石めっちゃあるんだろうなーと思って歯医者さんに指導されるの覚悟で俎板の鯉だよね。
youtubeを事前に大量に見て行ったんだ。
歯周ポケットの深さチェックは健康な歯茎の人は痛くないらしいね。
私絶対痛い方の人だよなー５年も歯医者行ってないし、、、
あれ？全然痛くないんだけど？そんなはずないよなー絶対歯周病だよー
歯科衛生士さん→健康な歯茎の歯周ポケットは１ミリ～２ミリなんですけど
○○さんの深さはほぼ１ミリ～２ミリにおさまっていますね！
（え、マジで！うれしいー確かに一回の歯磨き時間は２０分ぐらいやってたからなー）
歯科衛生士さん→２～３年歯医者に行ってないっていうことですが、歯石も全くないですよ～
（ホントに？！信じられない！たまに磨かなくても全然余裕じゃん！）
歯科衛生士さん→ あとは歯間ブラシとか使ってますか？
（私） あ、はい。3日に1回ぐらい、、あとは20分ぐらいは歯磨きしてます！
歯科衛生士さん→あ、奥歯で歯ブラシがちょっと当たりすぎているところがあるので、少し緩めてもいいです。
（私）（ずーん）わかりました。
説明の後は、あの口の中をピンクにするやつで磨き残しのチェック。
楽しみで鏡を見てみる。
歯科衛生士さん→見てみるとわかると思いますが、ほとんど磨き残しないですよ～
（私）（ほんまや。。。完璧やん）
いや、私小学生のころ兄妹で歯医者通ってた時歯医者に兄の前で
○○さん磨けてないところ60％ぐらいありますよーとか言われて
隣で聞いてた兄にめちゃめちゃ笑われて馬鹿にされたことあったから
それから少し気を付けて磨いてはいたんだけど。
あとは甘いものはなるべく食べないようにしているかなー
とりあえず歯医者に行く前のあの不安感とか本当に嫌だけど
行ったら歯が悪くなることはまずない、てか良くなることしかない。
それに何歳になっても褒められるのはうれしいな～