メタボ自体は怖くありません。外見が醜いだけです、笑。同様に、糖尿病自体は怖くありません。体がだるくなるくらいです。でも長年放置すると、血管を損傷して、脚の神経や、腎臓、網膜などの血管がボロボロになって、元には戻せなくなるのです。脚が腐って切断したり、人工透析を受けるようになったり、最悪の状況は、失明ですね。糖尿病は、サイレントキラーと呼ばれています。高血糖の状態を放置すると危険なのです。少しずつ死に至る病なのです。糖尿病の人（700万人以上）や糖尿病予備軍の人（1500万人前後）は、食後に、血糖値が上がらないように注意することがまず重要です。難消化性デキストリンの含有食品は、血糖の上昇を穏やかにしてくれるので、特定保健用食品（トクホ）に認定されていることが多いようです。私が愛飲している フィットライフコーヒー もトクホです。 フィットライフコーヒーに含まれるデキストリンは食物繊維の一種で、なんとバナナ９本分に相当します。したがって、血糖値上昇を抑えるだけでなく、便通を良くするという副次的な効果も期待できます。 フィットライフコーヒーは、インスタントコーヒーのように、粉末をカップに開けて、お湯を注ぐだけです。エスプレッソのような深く濃い味わいですが、デキストリンのせいか、若干かすかな甘みが口中に残ります。デキストリンは、基本、無色無臭と言われていますが、かすかな甘味を私は感じました。濃いコーヒーが苦手な方は、ミルクを少し入れたほうが飲み安いかもしれません。毎日、夕食後にフィットライフコーヒーを飲むことにしています。 送料無料 フィットライフコーヒー★送料無料！フィットライフコーヒー
メタボを予防するダイエット法・健康法
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