いよいよ、サウナで使えるという下のXiaomi Mi スマートバンド5を購入して、銭湯サウナ【大黒湯】へ行ってみました。
大黒湯
サウナもこれで３回目！
本日は、初めての銭湯サウナ！
受付にて
ーー大黒湯の場合は、受付で、「銭湯のみ」と「銭湯＋サウナ」を選ぶのか？！
もちろん、サウナに入るので「銭湯＋サウナ」のチケットを購入！
ーー昭和な感じで、とても癒される空間
さっそく浴室へ
身体をきれいに清めてから、サウナへと、、
ーー待った！待った！
サウナも３回目となると僕もそれなりにイメージトレーニングはできている！
そう！
『サウナ動線』の確認である！
ーーサウナはここにあるのか！指差し確認！
ーー水風呂は、サウナの横！指差し確認！
ーー割と水風呂は小さいな、もうちょっと大きければいいのに！
ーー外気浴はと、、おおっ、
ーー露天風呂発見！
ーーそして塩サウナ？そんなのも銭湯についてるの？！
塩サウナはまだ素人の僕には入り方が分からないから、今度にしてみよう
ーー露天風呂の２Fが外気浴スペースみたいだな？！
ーーおおっ、すごいな、銭湯なのにこんな良い感じの外気浴スペースあるとは
さっそれでは、銭湯のサウナに入って参ります！
ーースーパー銭湯のサウナにしたら小さいけれど、４から５人くらいは座れるのかな？！
家でXiaomi Mi スマートバンド5を装着していると、どうやら僕の脈は、７５〜８５前後をうろうろとしているようだ！
調べると、だいたい標準の脈拍の2倍くらいになったらサウナを出るのが良いらしいので、今回は140〜150をくらいになるまでサウナに入ってみることにした！
うっすらとした明かりの中、古ぼけたテレビががんばって流れている
脈が気になり、なんどもXiaomi Mi スマートバンド5を確認する！
何度も、確認すればするほど、時間が長く感じてします。
ーーこの時計は、あまり気にしてはダメだな
そう思いながらも、気になってしまうのが新しい時計やデジタル品だ
ーー脈はどれくらいかな？！
ーーやっと１３２か
ーーもうちょい、もうちょい、、
なんとか１４１をうろうろとし始めたところで、サウナを出る
ーー水風呂は、サウナ横
これは、1人しか入れないなぁ、そして、1人すでに気持ちよさそうに入っている
ーー待つしかない
待つ事、1分！
水風呂が空いた！！
さっそく、水風呂へ入る！
ーー気持ちいい！！もう少し、水風呂が大きければ、サウナ後にすぐに入れるのに！
30秒くらい入り、外気浴へ！
小雨がパラパラとしていたせいか、外気浴はガラガラ！
ーーよっこらせっと、、、
これを３セット
３セット目に「ととのい」ました！
銭湯にこんなサウナがついているなんて、最高です。そして料金が東京のど真ん中なのにとてもお安い！！
銭湯のサウナ！街の雰囲気をいっしょに楽しめ最高です！
ただ、水風呂がもう少し大きければ良いのに、、、！
自宅に戻り大黒湯を調べてみたら、どうやら露天風呂の横に露天の水風呂があったようだ。
そして、書き込みによるとこの水風呂が最高だとの事、、、。
しまった！！！
これはやらかしてしまった。
銭湯に２つも水風呂があるなんて思わなかったよ。。。
次行く時は、露天水風呂を楽しみにしたいです！
サウナがどんどん気になってきた！この本、すごく良さそうなので買って研究してみます！