ほんまに、
日曜日は、勉強できません！
どんな理由をつけてでもしません！
今日は、ドリエルを4錠続けて飲んで、
睡眠を取りました。
今週の四勤は、とにかく眠かった。
記憶が曖昧ですわ。
水曜の朝は、
7時起きで一旦家に帰ってシャワー浴びて仕事へ行き、
木曜は、4時起き。
夕方は寝られなくて、0時過ぎにやっと眠れた。
金曜は、6時に起きて、多分0時頃に睡眠。
土曜は、4時起き。
眠れない体質って辛い〜。
ショートスリーパーではあるものの、
やっぱり、身体は心配だから、
敢えて睡眠を取らないとと思っています。
若いから今はやっていけるけれど、
それでも、年々パフォーマンス力は落ちてきてると実感中。
睡眠薬で寝付けたとしても、
結局2、3時間で起きてしまったり、
昨夜だって寝たのが22時頃だったのに、
今朝は4時に起きた。
6時間睡眠だから、まあいいんだけど、
4日間まともに寝てなかった分、
お昼頃まで寝ていたかった。
で、結局また睡眠薬を摂取したという事です。
よく、他人から
やりたい事が沢山できて羨ましいと言われるけれど、
寝たいのに眠れないって辛いのよ。
起きてるからって、100%の力が出せるわけではないし、疲れているのに活動させられている感覚。
私とは対照的に、
兄は寝たら起きないタイプの人間。
朝だって、起こすのに一苦労。
周りも本人も(笑)
姉も、睡眠欲が食欲を上回るくらい
眠るのが好き。
私もそうなりたいと切実に思います。
という事で、今日は、
一日中眠りにつこうdayにして、
ベッドの上で睡眠薬を頼りに眠っておりました。
1カ月間、
フランス語をサボっていたおかげで、
語学勉強をしたい気になってきました。
【今週の励まし】
自分を変えるのって、意識的にしないと無理。
私は、19歳の頃に2人の方から言われました。
まだまだ脳が柔軟で、
自分という人間が確立しきっていない頃、
言わば、成長期にこの実体を知れた事が何より、
よかった事だと感じています。
今でも、
嫌なことやイラッとする事があったり、
困難な事に出会うと、
思い出しています。
人は他人とは違う思考回路である。
例えば、
自分のダメな部分を誰かに指摘されたら、
イライラするだけでなく、見つめ直す事。
他人とは対等に接し、
決して嫌いな人に何かされたとしても
やり返すのではなく、
その中で、プラスになるものを探す事。
そして、
何をしてもループから抜け出せない時は、
ケ・セラ・セラ！！！
