今日の体重 0403

朝食ご飯にふりかけ(笑)

昼食前日の夕食のあまりを詰めたお弁当

夕食冷麺(梅味)

水分800ml

排便1回

今日から実習が始まったのです(¬_¬) 

思ったより援助がなく歩かない

これは なかなか痩せないわと思いながら

毎日を過ごしてます😩

遅くなりました ごめんなさい💦

水 土 日 は私情ですが更新できません

体重 63kg