こんばんは

在宅勤務が中心の生活＆緊張感のない職場なので

ついついPCやりながら　お菓子ポリポリ　カフェラテごくごく

久々に夏服を着たら二の腕やらお尻が　大変なことになってました

とりあえず、息子のジュニアプロテインを買いに行くついてで

自分用のプロテインも３点ほど購入！！

買い物かごがプロテインだらけになりました！

ぷよぷよした、おばさんがこんなにプロテインを買い占めて

どうしたんだろう？と若い店員さんも不思議そうでした

◆カフェラテ風味のプロテイン

以前も試して事はありましたが、忘れてました！コーヒーの代わりに

普通に飲み物として　プロテイン取れるし　お腹が満たされるので良いです

◆濃厚コーンスープ

こちらは　大好きなYouTuber　たけまりちゃんが紹介していて

冬にハマった一品！　こちらも存在を忘れてました！

美味しいし、お腹が満たされるし、間食にはぴったりです

プロテインは痩せるだけではなく、女性にとっては髪の艶、ハリ、爪など

細部にわたり、必要な栄養なのでやはり私は不足がちなので

積極的に摂りたいと思います

たけまりちゃんのYOUTUBEを見ていて

たけまりちゃんブランドから発売しているプロテインも気になっているところです。

アメーバピックの機能は便利ですね～！

自分の備忘にもなるし、忘れないためにリンクをはります～！

今日、プロテインを沢山買ったのに、早くもマリネスプロテインが

ほしくなる～！

たけまりちゃん、凄いね～！登録者数１万人になる前からずっとファンでした！

コロナ禍はたけまり動画で１０キロのダイエット成功した私ですが

止めたら　リバウンド

また久々に　動画を見て、最近またあの頃を思い出しながら筋トレ頑張ってます！！

ダイエット中の間食