イルカ博士誕生

８月も半ば
信州の夏休みは佳境に

須坂市のリラクゼーションルーム
プリジュナケーラ
永田さち子です


夏休みスペシャルとして『イルカはかせになろう』講座を開き
小学生たちがそれぞれ夏休みの自由研究材料に

そして
イルカ博士男子が誕生

額を「メロン！メロン！！」

　　ほにゅう類
　　爬虫類
　　両生類
　　魚類
　　鳥類
虫をみて
空を見上げて
テレビをみて

「○○類の仲間だね」

そんな会話がうれしくて

ナイタープールで一緒に泳ぎ
まだまだ２５ｍは　平泳ぎもクロールも　
私を抜かせないようでホッ。

好きなことに一生懸命とりくみ
それ以外にも
いろいろな事や物にチャレンジしている少年
２学期も『遊びすぎ！』と怒られるくらい
元気で過ごしてほしいね

プリジュナケーラ


❁∞❁∞❁∞❁∞❁

＊ボディトリートメントセッションは完全予約制です
＊ドテラdoTERRA製品取扱い

長野電鉄須坂駅より徒歩1分
リラクゼーションルーム
プリジュナケーラ
Pluid na Caorach　
ひつじの毛布
http://pncaorach.wix.com/caorach

mail : お問い合わせ、ご予約はこちらへ
スマホから : 電話をかける

質のよい睡眠と寝室環境

この夏の長野
朝晩も暑い日が続きました
睡眠はしっかりとれてますか？

須坂市のリラクゼーションルーム
プリジュナケーラ
永田さち子です

日中の体感温度は東京とほとんど変わらない長野でした
朝からムシムシ気温が上がり
夜もあまり下がらず･･･

お部屋のクーラーを朝から夜までつけっぱなし
のお宅も少なくないのでは？

寝苦しい夜が続き、
一晩中うたた寝のような睡眠
の方もいらっしゃるのでは？

睡眠をとるスペース（寝室ですね）環境は大切
１日のうちで
一番長い時間　同じ場所に留まる睡眠スペース


熟睡できない
朝、前の日の疲れが残る
の理由はお天気だけではないかも！？

冷房と枕の位置
携帯電話やスマートフォンの充電
テレビをみながらの睡眠
コンセントの位置や電気コードの配線


よい睡眠は寝室環境が大切


よく眠れる
健康状態良好な私ですが、
より快適な環境へと模様替え兼ねて断舎利を

ザクザクでてきた“あとで”読もう見ようの数か月以上前の資料や雑誌や
電気コードの配線をスッキリさせました

頭の中のモヤモヤが解消
よい睡眠のうえ
質の良い睡眠に

寝室環境　お試しください
オイルトリートメントもオススメです
プリジュナケーラ

８/２０・２３　アロマｐｏｄ講座
参加者募集中です
詳細は　こちら

❁∞❁∞❁∞❁∞❁

＊ボディトリートメントセッションは完全予約制です
　子宮バランスセラピー
　エサレン®マッサージ
　doTERRAアロマタッチトリートメント

＊ドテラdoTERRA製品取扱い

長野電鉄須坂駅より徒歩1分
リラクゼーションルーム
プリジュナケーラ
Pluid na Caorach　
ひつじの毛布
http://pncaorach.wix.com/caorach

mail : お問い合わせ、ご予約はこちらへ
スマホから : 電話をかける

心と体 地球リズムにのって

このところの長野の朝晩

冷んやりとして過ごしやすくなりました

須坂市のリラクゼーションルーム

プリジュナケーラ

永田さち子です

この夏

長野では珍しいくらい朝から蒸し蒸し、夜も寝苦しい毎日がつづきました

日中もグングン気温が上がり

この暑さはいつまで続くのだろう？

地球はどうなってしまうのだろう？

いったい？と

異常な夏に不安を抱いていましたが

朝の清々しい空気を吸い込み

ホッとしています

夏から次の季節に

少しづつ移り変わっているのですね

宇宙のリズム

ココロとカラダも地球リズムにのって

夏の疲れをスッキリ解消
夏の終わりに心と体のケア
エサレン®マッサージのオイルトリートメント
子宮バランスの女子メンテナンス
いかがでしょう

サロンメニューは　こちらＭＥＮＵ

プリジュナケーラ

８／２０・２３　アロマpod講座
『Ａｒｏママのアロマテラピー』参加者募集中
詳細は　こちら

❁∞❁∞❁∞❁∞❁

＊ボディトリートメントセッションは完全予約制です
＊ドテラdoTERRA製品取扱い

長野電鉄須坂駅より徒歩1分
リラクゼーションルーム
プリジュナケーラ
Pluid na Caorach　
ひつじの毛布
http://pncaorach.wix.com/caorach

mail : お問い合わせ、ご予約はこちらへ
スマホから : 電話をかける