「むくみがひどくて、正座するのもしにくいんです・・・」
「膝から下が特にむくんで、最近は膝曲げる時に痛みが
」
」当サロンでもお客様のお悩みNO1が「むくみ」です
こんにちは。
大阪みのお 肩こりむくみ解消専門
リラクゼーションホームサロンCaolierカオリエ
松田香織です
梅雨に入り、むくみを訴える人はますます増加傾向に！
低気圧の影響による自律神経の乱れで血行不良を起こし、余分な水分や老廃物が回収されにくくなって体内にたまり、むくみへとつながるとも言われています。
また、湿度が高い梅雨は、発汗がうまくできず、体内に水分がたまってしまうためむくみやすくなります。
身体もだる～く、重くなりがちに。
こんな時、むくみをスッキリ解消するために私が行っている事とは
鎖骨のリンパを流す！
鎖骨はリンパの最終出口と言われる場所。ここが詰まっていると、全身のリンパの流れが悪くなりむくみの原因に。
やり方は
鎖骨を人差し指と中指で挟みながら、端から端まで滑らせるようにさする。
お風呂で体を洗う時に、泡が付いた状態で行うと滑りやすくてやりやすいです
右の鎖骨は左手で。左の鎖骨は右手でやってみてね
寝る前に足もみ！
足もみの基本ゾーンと言われる、腎臓・尿管・膀胱・尿道の反射区をしっかり揉む！
足や手の皮膚を傷めないよう、クリームなどを使いながら行って下さいね。
代謝がUPし、全身の血流が良くなることで、リンパの流れもよくなりむくみ解消に。
もっと手っ取り早く、むくみ解消したい
そんな方には、「ミネラルリフレッシュジェル」がおススメ
塗るだけでリンパの流れを良くしてくれるスグレモノで、当サロンではリンパセラピー®の際にも使用中
むくみ・肩こり・虫刺され・化粧下地にと大活躍なので、まとめて購入される方も
7月末までは５周年saleにて２０％offに
6600円→5280円に！
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