4歳2歳0歳の3兄妹を育てるアラフォーママです。
現在育児中。
日々の出来事を記録しています。




3人目出産してから早くも5ヶ月‼︎


3人目だからなのか
アラフォーだからなのか
自分の体質のせいなのか?




体重が減らない😭😭😭






ちなみに
1人目 +10kg
2人目 +16kg
3人目 +10kg
妊娠中太りました。


1人目出産後は体重も体型もなんとか戻ったけど、
2人目出産後は体重も体型も戻らず、
そのまま3人目妊娠🤰


今回もあと2〜3kg戻らず
ぽっこりお腹も健在😭
筋肉ないからか朝と夕で体重が1kgも違う💦



完全母乳だし、
毎日毎日バタバタと過ごして
動いてるつもりなんだけどなー。



それ以上に食べてるってことだよね🥲


しかも
完全母乳の1日消費カロリーは
+500カロリーだとか。
うん。確実に甘いもの食べ過ぎてるな🙄
と最近思っています。


けど、お腹は空くからついついつまみ食いしちゃう。




なので!
そんな時はこれを食べるようにしました。










フィッシュ&アーモンド‼︎




これはコストコで買ったものだけど、
どこに売ってるやつでも好き♡








身体にも良さそう!





おやつをこれに変えただけでは痩せないと思うから
あとは筋トレ頑張ります‼︎














4歳2歳0歳の3兄妹を育てるアラフォーママです。
現在育休中。
日々の出来事を記録しています。




ついに連休最終日。

今日は朝から寝かしつけまでずっとワンオペでした。




3人目が生まれてから休日のワンオペは数回経験していますが未だ慣れません。

かなり気を張っていて前日から少し緊張するほど😂




とにかく事故や怪我だけはないように注意しています。






兄2人はストライダーや自転車で公園に行きたがりますが4ヶ月の子を抱っこして追いかけるのは無理なのでそれはパパがいる時にね!と約束しました。





本日!

庭プール→お昼ご飯(うどん)→ドライブ(寝かしつけ失敗😂)→徒歩&ベビーカーで近所を散歩→お風呂→夕ご飯(アンパンマンカレーと冷凍唐揚げ)→寝かしつけ




お疲れ自分…🌟






庭プールも4ヶ月の長女を抱っこしながらの準備、片付けは本当にひと苦労💦

2歳次男はまだ1人で着替えもできないし、オムツ交換は逃げ回るし、全て抱っこしながら…尋常じゃない汗かきながらやりきりました…🤪










プールではしゃいでお昼ご飯食べたらお昼寝してくれるだろうと思いドライブしましたが

線路沿いを走ってしまい電車を見るたびに目をギラギラさせて全く寝る気配ないので30分程でドライブ終了ー!



家についたら

「さんぽ!さんぽ!さんぽー!」のテンションで

仕方なく長女抱っこ、次男ベビーカー、長男徒歩で近場を散歩🚶‍♀️


太陽が雲に隠れたり風が吹いていたからまだよかった。けど、汗だくです💦



散歩から帰宅したのが15時すぎでしたので

もうお風呂直行ー‼︎

兄2人は浴槽で少しあそんでもらい、その横で長女と私もお風呂!




もうクタクタだけど、簡単夕ご飯食べてもらって歯磨きしてYouTube時間。その間に片付けと洗濯!



お昼寝なしだったので

次男は18時頃にソファーで寝てました!

布団に寝かせたら

長男も19時頃には眠いと言って次男と一緒に寝てくれました🥱

(寝かしつけは楽で助かったー)




長女の授乳と寝かしつけはゆっくりできました





はぁー今日も無事に過ごせて良かった😭











4ヶ月の長女が布団でお昼寝してくれるともう少し楽なんだけど…これが本当によく泣く子で抱っこしてないと寝ないし泣いちゃう😓お昼寝用布団で寝たことなんてほとんどない😩





アラフォーの腰にはとんでもない負担です😂😂






抱っこ紐は頂きものも含めて4.5個持っているのですがやっぱり腰の負担が少ないのは私的にはエルゴかなーと思います。









↑安定。公園や上の子達のお世話するときは絶対エルゴ!













今流行りの?コニーの抱っこ紐はプレゼントでもらったのですが長時間の抱っこには辛いです。

保育園送迎くらいには最適かな♪








↑首据わってるけど、この抱っこ紐だとなんか安定しなくていつも支えてしまう。

コニーの抱っこ紐は新生児期から使えるって書いてあったけど、私は上手く使えなくて首が据わってから使っています。











首据わる前の新生児期から使える抱っこ紐はベビービョルン のベビーキャリアMINIが本当に使いやすかったです!

首据わってなくても装着が簡単なのが何より助かりました。密着感も安定してて安心。


ただ体重が6キロ超えてくると肩がバキバキに辛くなるのでエルゴのような大きめの抱っこ紐に変えた方が楽です。













2人目3人目となると抱っこ紐は本当に必需品です。








4歳2歳0歳の3兄妹を育てるアラフォーママです。
現在育休中。
日々の出来事を記録しています。




毎日天気も良くて最高ですが

特に予定のない連休。



子供達は祝日なんて関係なく常に早起き。

6時起床して

「お腹すいた〜」

「おさんぽいきたいー」

と朝から騒いでいます😂



今日は車で公園探索でも行ってみるか〜となり

車に乗ってから色々調べていたら、

どうやら近くにひまわり畑があるらしく行ってみました🌻


















もう見頃は過ぎて枯れてきていました🥲

そんなことより子供達は近くを通る電車に釘付け🚇






朝早くに行ったけど、

やっぱり日差しが強くて早々に帰宅。

次は庭プールです🏖












どこかにお出かけするのが難しいご時世。

それでなくても夏の日差しがつよいとお出かけや公園遊びなども気軽にできないですよね💦


なので

家で楽しめるグッズは重宝します。






大きめのプール買って良かったです。

毎回水を溜めなくても、ボールプールのように遊んだり、水なしでも楽しく遊べているのが良かった♪











まだまだ暑い夏☀️

たくさん庭プールで遊んでもらいます🏖