こんにちは！
あなたのDNAを開き、
本当の自分へとナビゲートする
CanWill 白井里佳です。
クライアントさんとセッションに前に、
『怒り』について、
じっくり話しをする時間を持ちました。
その『怒り』必要？
その『怒り』本当？と。
怒っている時の自分の叫びを聞いてる？
絶対聞いてるはず。
『私を助けて！』って。
・子どもにイライラ
・夫婦間で相手の１つ１つが気に触る
・親が気に食わなくてキレる
・仲間に不満いっぱい
そうやって過ごすのが、
普通になってしまって、
どれだけの時間を失ってしまったか。
どれだけ大切な自分を傷つけたか。
そんな時、心に平和はなく、
酷ければ
現実も厳しくなって、、、
孤独になって、、、
仕事は山積み自分だけ働いていたり、、、
結局もっと怒りが溜まっていく。
その怒りは、周りに向けられる。
お前のせいだ！！！
これに支配されてしまう
怒りは、
エスカレートすると、
怒りに飲み込まれて暴力へ移行する。
その爆発的なエネルギー。
それは猛烈。
自分と周りを壊していく。
とっても悲惨
けれど、
『怒り』
それは心の叫びなんだよ。
『助けて！』って言ってる。
『もっと私を大切にして！』
『私を認めて！』
『私をわかって！』
『私をひとりにしないで！』
そのために『怒ってる』
でも考えてみて欲しい。
『怒り』の自分が本当の自分？と。
答えは『NO！！！』でしょう？
大切な時間、
これからも『怒り』で生きたい？
NO！！！だよね？
『怒り』で生きてる自分が好き？
NO！！！のはず。
自分の心の傷からくる『怒り』
大切にされなかった痛み価値がないように扱われた痛み
能力がないように感じてきた痛み
1人ぼっちという孤独の痛み
それを抱えて生きてきたら、
そのような傷に
触れる出来事が起きると、
脳内は大急ぎで
過去の辛い感情を思い出させる。
そうして、過剰反応する。
不平不満も、
人や環境のせいも
批判ばかりも、
傷であって、自分ではない。
『怒り』で人生を狂わせたり、
孤独になるのはもうやめなくては。
自分の成長もストップしてしまうから。
時間とエネルギーの無駄。
愛し愛されて、喜びがあって、
そんな世界に生きる事が絶対出来る。
これは本当
まず、多かれ少なかれある、
自分に『怒り』がある事を認めよう
認めてもあなたの価値は下がらない。
勇気があるって讃えるよ！
そして自分が
どんな弱さにはまっているか
知ってみよう。
『怒り』はあなたではないのだから。
助けてって言ってる。
誰に助けて欲しいって？
自分でしょう？
自分が自分を助けたいの。
助けてって言ってる。
人や環境のせいにして、
自分の人生を奪われて
自分の人生歩けてなくて、
苦しいんだ。
でも、誰かの何かのせいにしていたら、
本当に前に進めない。
そしてね、
怒りに注いだそのパワーを、
パッションを、
自分の夢や希望に
パッションとして注ぐんだ！
忘れないで。
怒りが強い人は、
パッションも大きいんだよ‼️
助けてって言ってる。
それはあなたのスピリットが、
魂が叫んでる。
私にはすることがあるんだ！
思い出したい！
って。
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正当なもの。
自分の道を、能力を全開にして生きて、
人々に大きな影響を与えてきた人たち
そんな人に
あなたもなって行くのです。
なりたいって言ってる。
アデプトという言葉を聞いた人は、
アデプトの準備ができていると言われてる。
忘れないで。
『怒り』が強いと人って、
本当はとてもパッションがある人。
やりたい事が、猛烈にあるのに、
できないから、
自分に1番怒ってるんです‼️
このエネルギーをよく使ったら、
不毛だった毎日が、
あなたが望むなら
劇的に変わる。
必ず‼️
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