何を食べても飲んでもいいし、いつもどおり生活してくださいねと先生には言われましたが、
やっぱり気になる採卵周期。
私的にしたことは：
１）習慣となっていた毎日のトールラテを極力やめ、プーアルティーに。
２）緑の野菜を意識してとる。（クリニックで葉酸サプリはあまりおすすめされてなく、食べ物でなるべく摂取してくださいねと言われているため）
３）なるべく冷やさない。オフィスではブランケットぐるぐる巻き。
４）週2で通っていたジムでの筋トレも少しお休み。代わりにウォーキングを増やす。
付け焼刃かもしれないけれど、後悔はしたくないし、
カラダにいい事、心掛けたいです。