• みている世界がちょっとずつ違う

• 習慣化するには、行なった事の記録をつける＆仲間で行う

• ヨガと瞑想と座談会 でした

• 久しぶりの対面セッション　アクセスバーズ

• 朝イチ瞑想　やっぱり良いです♡

• 進化とは、問題だった事が問題じゃなくなる事

• そのヨガのアーサナ（ポーズ）、私の為に取らないで下さい

• 感情を誤解せずに感じきる　だって自分の感情だもの

• 恩師の訃報

• この虫よけ、私的に最高です！

• 最近付き合う人が変わったなと思ったら

• 愛を探しているあなたにお知らせです　【7月24日WS】

• 似合う色より好きな色を

• ありがとうを受け取れているかい？

• 目の前に集中する方法

• マインドフルネス瞑想を習慣化してみよう　脳のお話し

• マインドフルネス瞑想は、この3つを押さえれば簡単です

• アクセスバーズのセッションのおはなし

• 今に集中する事に慣れてみると、生活の質が変わります

• 笑ったら楽しくなる

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