●乳幼児子育て：お惣菜もお弁当もつかって他人の目気にせずママの時間を大事に！
こんにちは、増田優子です。
私は、日ごろリトミック教室を主宰していることから、乳幼児の子育てに携わる親御さんとかかわることが多いです
本当に、家事育児に大変で、この時期は
●もっと頑張らなくちゃと
意気込んでしまう頑張り屋のお母さまも少なくありません。
●無理をして毎日頑張らないようにして
私は「ママだから」「主婦だから」「女性だから」
●家事は手を抜いてはいけない
●家電に家事を頼ってはいけない
●家電は裕福で恵まれている特別な方だけ
しか入手できないもので
●私には食器洗浄乾燥機やドラム式洗濯乾燥機は相応しくない
●私は家電を手に入れる資格はない
と思っていました。
そして私は「家事」の中でも
・食器洗いが好き
・洗濯物を毎日干して取り込むことは当たり前で、毎日やるのは当然
だと思い込んでいましたが、日々の家事、育児について、私自身の本心と向き合っているうちに
●食器洗いはやらなければいけないから仕方なくやっている
ことがわかり
●毎日洗濯物を干して取り込むことは当たり前、という考えは私の母の価値観の擦り込みである
ことに気づきました。
そして私は、本当は
●家事をもっと楽にしたい
●家電に頼って自分の時間を増やしたい
という私自身の気持ちに気づき
●家電に頼ろう
●私も家電を入手してよい
と自分に許可を出すことができたおかげで、今では
●ドラム式洗濯乾燥機
を入手して
・晴れの日でも洗濯物を干して取り込む手間と時間がなくなり
・雨の日に、部屋干し臭と部屋干しする労力とストレスから解放され
・急いで乾かしたい衣類でも夜眠っているうちに乾かすことができ
精神的負担がなくなりました。
さらに！！
忙しい時にシンクに洗えないお皿やコップが溜まってくるとイライラするので、思い切って
●食器洗浄乾燥機
を導入し
・シンクではなく食洗器にお皿やコップを溜めていくので、シンクがすっきりしてムシャクシャすることがなくなり
・食洗器がお皿やコップを洗ってくれるので楽ちんになり
手間と時間に縛られず、快適になりました。
ドラム式洗濯機と食洗器が私の代わりに働いてくれているおかげで、
・ゆっくりティータイムを楽しんだり
・お昼寝したり
・洗濯物を気にせずにお出かけしたり
・ピアノや電子オルガンを弾いたり
・ブログを書いたりできるようになりました＾＾
私がストレスフリーになり、自分の時間を増やすことができたのは
●ノートに自分の気持ちを書き出して
●自分の心の奥底の本心がわかったから
なんです。
自分の本心は、頭の中で考えているだけではよくわからないのですが
●ママが本当はやりたくないことを手放して
●本当にやりたいことをやって
●心のままに生きられるようになり
●ママのスケジュールに余裕ができ
●今よりもママ自身の時間をもつことができ
●好きなこと、やりたいことを存分に味わうことができますよ。
ママが人生の幸運を掴んで、自分のアンテナと感覚を呼び覚まして
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