スタジオばなし('24.07.23)火曜朝一ホームレッスンCSLive リズムCAMP30毎週地道にバランス力向上目指してこの歳になるとなかなか実感ないけど少しは為になってる最悪現状維持→→→今日は激しい動きもありでスタジオ内悲鳴が上がりあっという間の30分今日はお仕事ラストシフトで夜レッスンは参加出来ずなのでレッスン後は週一『なんちゃってランタイム』『後5分後1km』と自分を騙し騙しなんとか30分走りました夜はにゅーよーかー♨️で締め括った一日