火曜朝一ホームレッスン
CSLive リズムCAMP３０
毎週地道にバランス力向上目指して
この歳になるとなかなか実感ないけど
少しは為になってる
最悪現状維持→→→
今日は激しい動きもありで
スタジオ内悲鳴が上がり
あっという間の30分
今日はお仕事ラストシフトで
夜レッスンは参加出来ずなので
レッスン後は週一『なんちゃってランタイム』
『後5分後1km』と自分を騙し騙し
後1km』と自分を騙し騙しなんとか30分走りました
夜はにゅーよーかー♨️で締め括った一日
後1km』と自分を騙し騙し