無事アメリカから帰ってきました♪

うへへ!!

うーん、正直ホームステイは辛かった。

楽しかったけど、帰りたかった(笑)

ホームシックwww



大雑把に振り返ると、

2月4日の14時頃出発

2月4日のam10時到着

あれ?

タイムスリップしちゃった?!笑

日付変更線ね(^_^;)

こんな感じで2月4日を二度過ごしました(笑)

そして2月21日の朝11時にサンフランシスコ出発

約12時間のフライトの結果、2月22日の18時半に到着。

あれ?

2月22日の午前午後どこいった?笑

謎の空白www

うまくタイムスリップできなかったようだwww


これも、日付変更線のせいだけどね(^_^;)




てな、感じで約3週間…


疲れたなー…

でも、一日3食。

間食はほぼなし。

夜は少なめ。

早やね早起き
平均睡眠時間8~9時間(笑)

片道自転車で30分強。

学校内の移動も自転車。

ちょっと近くのスーパー自転車

運動はバッチリ(笑)


そしたら、2キロも痩せて帰ってきたー♪♪

うえーい(●^□^●)

でも、日本食がおいしすぎてまた太りそー(笑)

運動しなくちゃね!!

やっぱ、食べるのを我慢とかではなく、

一日最低30分以上の運動は必要見たい!

チャリでもいいし、歩きでもいいし、

ランニングでもいいし♪

学校の通学みたいに

時間分けて1時間してもいいてことがわかった!!


やってみようかな!!!笑




一気に運動したら疲れるだけだし。

うん、年とったんです(笑)






アメリカでの内容は…


まぁ、覚えてたらぼちぼち更新しよかなー。


じゃ(・∀・)ノシ