昨年の今頃は体調が思わしくなく疲労困ぱい状態でした。
ひょんな事から体幹を鍛える優れモノグッズを見つけたのでご紹介したいと思います。
趣味のヨガ以外にも 太極拳も今年で12年目になるものの、休みがちで未だに 武術には至っておりません。 
何をするにも 体幹が大事と聞き、これら２種類グッズも併せて場所も取らず、選ばずで 長ーく使えてお勧めです。
カンタンひめトレと検索すれば、詳細がわかります。
使用方法も至ってカンタンで写真をご覧になれば、一目瞭然です。Stretch Pole２種類
徐々に 日常生活が戻っても、なかなか
自分の時間を取りにくい状況の方々
老若男女カンタンに 健康維持に役立ち、
費用もかからないので（丸いボールは
一個100円 ポールが2000〜3000円）現在の
価格はわかりません。
百円ショップで代用品はなかったよ
日頃お世話になっている皆さまに
お役立てできますように…
健康維持に ご活用くださいね。💚🍀✨
念のため cantaと この団体とは
なんら金銭的に 関係ありませんので
ご了承くださいませ。
お読みいただき
有難うございました💕💞
皆さまの健康と
お幸せを願っています。💖
🦋が ひらり ひらり と
飛んで行きました
幸運の印でありますように🍀🌈
by canta