土曜YOGA vol.1

本日は、千住龍田町にあるCANデイサービスセンター北千住にて「ヨガレッスン」が行われました

あいにくの雨の中でしたが、お客様がいらしてワンツーマンのレッスンとなりました^^

このヨガレッスンのいいところは少数での開催というところ

先生の目が届く人数のみで丁寧に指導します！
少し見学させていただきましたが、ほとんど運動をしないので体が硬いという生徒さんでしたが

「体が硬い人の方が意味があるんです！」

と体に合わせた動きをしっかり作れるように指導されてました(*^_^*)

これは初心者の方も安心だな～と思いました♪

土曜の昼下がり、ヨガで心も体もリフレッシュしませんか(^^)？

http://ameblo.jp/eosyoga/
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おおもん通り商店街　ヤオシチ・どらっくぱぱす隣り
CANデイサービスセンター（えびすの整骨院併設）
足立区千住龍田町28-21
《予約・お問い合わせ》
090-4536-5978
eosyoga@gmail.com

■日時
毎週土曜日14：00～15：20（80分）
※7月はは休まず行います！
■レッスン料
1000円
■講師
川波光枝
・全米ヨガアライアンス200時間取得
・千住いえまちYOGAインストラクター
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