オンラインでのマンツーマンレッスンをスタートしてから

モニタープランでご参加をいただいたみなさま

6ヶ月の期間が無事終了しました

長きに渡りお付き合いいただき

さまざまなアウトプットの時間にご一緒できたこと

みなさまの実際の気づきを

言葉にするその時間を共にできたことは

大きな学びになりました

そのおかげで

ひとりひとりに合わせたマンツーマンレッスンの幅の広さを

実感することができました

ある方は

これからヨーガ哲学や呼吸法を重視して

自分の変容を実感して行くプランを選択され

またある方は

肉体改造とさらなる気づき

自らが自らを変えて行く様を体験しようとされ

またある方は

自己肯定感の低さから

楽しむことが選択できなかった

今までの自分へのご褒美として

今後もヨガを楽しむことを選択

30年間続けて来たスポーツを通じて

身体の声とは何か？？

深掘りして行こうと

運動との新たな付き合い方を模索するため

ヨガを取り入れるなど

もう

ほんとうに

全部がすばらしくて

それぞれの変化は

それぞれに必要な時に

それぞれの形として

もたらされるのだという現象を

見せてもらうことができました

そして

ありがたいことに

みなさまモニタープラン終了後も

ヨガを継続していただけることとなりました

こうしてわたしの

ヨーガ行者としての仲間がまた

増えたのでした

ヨーガ療法を指導してくださる師は常々

先生と生徒ではなく

ヨーガ教室に来てくれる方はみな

ヨーガの道にやって来た

行者仲間であると心得よ

と言われます

同じヨーガの道に入った同志です

せっかく思い切って来てくれたのですから

最初が肝心

これもよく

先生たちが言っていたことなのですが...

もう何年も経ちますが

とある団体の事件から

このヨーガが少々異質なものとして世間に映ってしまった現実もあり

わたしたちも

聖音なのだけれども

どうやって伝えよう🤔

言っていいものか？？

試行錯誤の時を過ごしたこともありました

わたしたちの先生方はみんなもっと大変だったようです

レッスンフロアを借りようとしたら

〇〇〇じゃないですよね？？

と

どストレートに聞かれたり

⬆️

(この〇〇〇の部分は各自ご想像ください)

ですが

6ヶ月を共にしてきたわたしたちは

もう大丈夫

行者仲間ですから

あやしいものではなく

もっとやってみたい

そう思っていただけたのです

年明けから

また新たな進化があると思うと

今から楽しみでしかたありません

行者仲間のみんな

ご継続ありがとうございます

そしてやる気が出たわたしは

なぜかとてもお腹が空いて

気づけばインド食材とお菓子を

どっさり買い込んでしまいました

「こんなに買ったの？？？」

「しかも何

この木の枝

」

かのんもあきれて見てますね

この木の枝、シナモンですよ

これと

八角、グローブ、ベイリーフ、ジンジャー

ブラックペッパーやヒハツなどを使ってチャイを作ります

他にはカレー用スパイス

クミンシードを使ったクッキー

ちょっと辛いインドのお菓子など

確かに買い込み過ぎました

上の写真はサンバルスープ

南インドの定番料理で

酸味と辛味の効いたさっぱりコクのあるスープです

下は定番のチキンカレー

レシピでは水はほとんど使わず(ほんの数CCのみ)

野菜から出た水分とヨーグルトで仕上げます

この日はカレー祭りとなりました

インド食材のおかげで

簡単に美味しく作れました

子育てママさん向け

時短リラックスヨガ

12月31日(土)まで

オンラインヨガ

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※自分の時間がなかなか取れない子育てママさんを想定しての時短レッスンプランです。

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