新月パワーでリセットアクションキャンペーンツキツキカウンセリング～遠隔ヒーリング付き～

アラフィフからの健康習慣

食を選んで女を磨くお手伝い👩　

リウ　 です（╹◡╹）

🌚

かみさん→

神さん→

神さま→

女の神さま→

女神さま

夫婦のお悩み真っ最中の女神さま！

毎日グチがたまりにたまっている女神さま！

誰にも言えない事が心に一杯たまっている

女神さま！

パートナーに意識を向けるよりも

アナタ自身に意識を向けてみませんか（╹◡╹）

2025年 6月25日の新月🌚

新月エネルギーは

何かを始めるのに

最適な日🌚です🌚

やりたかった事を始める為に

2025年6月25日の新月は

目標を立てたり

計画を立てたりしてください！！

全てをリセットして・・・

新しい何かを一歩踏み出す・・・

この新月の良き日に心の状態を整えて

前向きな気持ちで新しいことを始める🌚

「　あなたの未来にとても役立つ　」

素敵な一日をお過ごしください✨

6月30日は上半期大祓

茅の輪くぐりも毎年恒例行事⛩️

日常の感謝を込めてお礼参りに行く日にも

最適✨

氏神様へご挨拶に⛩️

是非とも行かれてくださいマセ🙏✨

地球のエネルギーを感じ

バージョンアップ⤴️を共にしませう🌏

アラフィフからの健康習慣

食を選んで女を磨くお手伝い

リウ　でした（╹◡╹）

 アナタの中の女神さまの覚醒を応援します☆彡
 

開運マンツーマンアクション☆彡

満月パワーで毒だしアクション

アラフィフからの健康習慣

食を選んで女を磨くお手伝い👩　

リウ　 

OKINAWA沖縄から発信しています

かみさん→

神さん→

神さま→

女の神さま→

女神さま

夫婦喧嘩真っ最中の女神さま！

毎日グチがたまりにたまっている女神さま！

誰にも言えない事が心に一杯たまっている

女神さま！

とにかく、

たっくさん吐き出すことがある女神さま！

2025年 6月11日の満月🌝

満月エネルギーは

全てを手放して

デトックスをするのに

最適な日🌝です🌝

心の中を沢山綺麗にする為に

2025年6月11日の満月は

日頃の思いを沢山吐き出してください！！

心の中にたまったものをすべて吐き出すと・・・

スッキリするだけでなく・・・

吐き出して、

空っぽになったスペースに

「　沢山の幸せごと　」が

入り込みやすくなりますよ✨

沖縄のエネルギーを感じ

存分にデトックスをする為に

是非、是非、

おこし下さい☆彡

アラフィフからの健康習慣

食を選んで女を磨くお手伝い

リウ　でした（╹◡╹）

 アナタの中の女神の覚醒を応援します☆彡
 

開運マンツーマンアクション☆彡

 リウ　でした💫

旦那にイライラが止まらい時は食事をみなおしてみて！！

食を選んで 

女を磨く専門家♡

リウ　

最近旦那様にイライラが止まらない！っていうあなた・・・

毎日の食事に気をつかっていますか？？

主婦歴が長くなると、自分のお昼ごはんは

パパっ！と簡単に

手抜き料理を食べてしまいますよね

私もそうでした！

炊事、洗濯、掃除、買い物、子供の送迎・・・・

主婦って本当に夫のお仕事並みに忙しくて

お友達とのランチタイム以外は

「節約」を心がけて

お昼ごはんは、ついつい手ぬき料理になってましたヨ

卵かけごはん　お茶づけ　具内なしオムライス

肉なしお好み焼き　

残り物の味噌汁にご飯をいれて即席雑炊(-_-;)💦

こんなメニューでは栄養不足になるのは当たり前(>_<)

栄養が不足すると「イライラ」が増えて

短気にもなるっ！！！

と。いうことで、、、、

今日は　イライラ短気がとまらない！！

というアナタへ！！

イライラの気持ちを落ち着かせるための

大切な栄養素をお伝えしたいと思います(^^)/

カルシウム、タンパク質、鉄分、ビタミンB、亜鉛、が

不足するとイライラ短気になることがあるようです👆

カルシウム: 神経の興奮を抑える働きがあるので、不足するとイライラしやすくなる

タンパク質: 脳内ホルモンの材料となるため、不足すると感情のコントロールが難しくなる

鉄分: やる気や集中力の低下につながり、ストレスに弱くなることがある

ビタミンB群: 特にビタミンB1やB6が不足すると、イライラや不安を感じやすくなる

亜鉛: 気分の落ち込みやストレス耐性の低下につながる

特に亜鉛は免疫力を保つためにも大切な栄養素ですよね👆

ごま、豆類、卵、魚介類、

ナッツ類、牡蠣、牛肉、豚レバー

 もしかしてもしかすると☝️

最近不足している栄養素、みつかりましたか？！(^_-)-☆

何気に毎日食べているもの☆彡

毎日食べているもので私たちの体はつくられています

美しい美貌も、(笑)

美しい性格も、(笑)

外見も内面も綺麗になるために！！

特に短気を防ぐために、(笑)

毎日の食生活をちょっとだけでも

意識してみましょう☆彡

9年後には・・・・(長いっ？！)

キラキラ輝ける「美魔女」になっていますヨ(^_-)-☆

アナタの内面からの輝きを✨

応援しています📣

リウ

免疫力を保つ為の胡麻

白髪予防にも👩‍🦳良いです👩‍🦳

胡麻、といえば我が家は黒胡麻派

おやつがわりにバクバク食べています

国産は安心😮‍💨

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農薬不使用はさらに安心😮‍💨

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おやつがわりに最高の胡麻豆腐🤍

オーサワの胡麻豆腐 黒 100g

塩でかがやけ！塩で旦那をひきつけろ！

食を選んで 

女を磨く専門家♡

リウ　

天日塩、食べてますかー❓❣️

良質な塩、とってますかー❣️❓

塩は生きるために1番大切な食べ物なんですよ☝️

そして、食べるだけではありませんよ😘

貴女がツルツルピカピカ✨

綺麗になるための神的な存在でもあるんです✨

「塩ってそんなにすごいの？？」

『すごいんです～』

↓↓↓こんなに・・・・・塩、ってすごいんです～

塩と美容

1. 塩の美容効果

エクスフォリエーション: 

（肌の表面に存在する古い角質を取り除くスキンケア方法）

塩は自然のスクラブとして使用でき、

古い角質を取り除き、

肌を滑らかにする効果があります💆

ミネラル豊富: 

塩にはマグネシウムやカルシウム

などのミネラルが含まれており、肌の健康を保つ

のに役立ちます💆‍♀️

デトックス効果: 

バスソルトとして使用すると

体内の毒素を排出する手助けをして

リラックス効果も期待できます
 

健康的な肌を保つためには、

適度な塩分摂取が重要です⚠️

「塩を取りすぎると、浮腫んでこまるのよ～っ💦

ってお友達が言ってたけど・・・・・

『もしかして、天日塩、食べてないんじゃないの～～～』

て言ってやったわよ～～～～～、笑

※あの青いフタの塩はやめてね







さーさー今日から

貴女のお肌がツルツルピカピカ✨

になるように・・・

天日塩、食べてくださーい❣️

良質な塩、とってください～

そして・・・・・

旦那を見返してやりましょうよ～～～

食を選んで 

女を磨く専門家♡

リウ　でした

夫婦関係と塩ってどうなのよっ！

『夫婦別居離婚騒動物語～』

食を選んで 

女を磨く専門家♡

リウ　

「旦那なんか、だいっきらい！」

「旦那のこと考えるのめんどくさっ」

旦那に対して、もうどうでもよくなってきてません？？

旦那にだけでなく最近何かにつけて

ヤル気がでないめんどくさ～い貴女・・・

実は

塩の大切さ

について知っておいたほうが良いかもデス

なぜならね

塩って実は

控えるよりも、とったほうが良いのです

（塩分控えめ説は貴女のヤル気を泥棒します）

塩（天日塩）は身体の正常な機能を維持するために

必要なミネラルです

もし、全く塩を取らないと

いくつかの問題が発生する可能性があるんです

1. 電解質バランスの崩れ

ナトリウムは、体内の水分バランスや電解質の調整に重要な役割を

果たしているから、摂取量が不足すると、体のバランスが崩れるんです

2. 低ナトリウム血症

塩分が不足すると血中のナトリウム濃度が低下し

低ナトリウム血症になる可能性がある

この状態になると、頭痛、吐き気、めまい、重症の場合は

意識障害やけいれんが起きることも

塩とらなきゃっって

少しは思っていただけたのではないですか

バランスの取れた食事: 

を

できることなら

夫婦二人で台所にたって

つくってみてください

夫婦で健康的な食生活を心がけることは

お互いの健康を保つだけでなく

絆を深める機会にもなるでしょう

夫婦ソロって料理を作り（えっ？一緒に作りたくない？？）

適度な塩分をとり

二人そろって食事をすることで

二人の共同作業が一つ増えて

（一緒にご飯食べたのはいつですか？）

コミュニケーションの向上が期待でますよ、ね？？？

塩（天日塩）をとって

ヤル気を取り戻してくだいさい

そして、めんどくさがらずに

「旦那をあきらめないで」

くださいね

アラフィフからの健康習慣♡

リウ　でした