今日から毎日、朝トレすることにしました!最近、というか、11月末にちょっとした手術、入院をしてから、あまり動かなくなっていたから…少々ヤバイ😞💦筋トレは、昔ジムインストラクターをやっていたくらいで実は好き🎵とは言え、今はジムに通ってないから、まずジョギングから始めました。さぁ何日続くことやら。また、ご報告させていただきます。