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サポートタイツとは


サポートタイツとは、着圧効果(コンプレッション効果)とテーピング理論による間接の動きのサポート効果の2点が大きな特徴です。


サポートタイツの着用で効果があるスポーツ


フィットネスやヨガ、ウォーキングやゴルフといった軽い運動から、マラソンやトレッキングやトレイルランニングなどの運動量が激しいスポーツまで幅広く使えます。

ランニングタイツの詳細はこちら

また、スキーやスノーボードといったウインタースポーツにも効果的です。とにかく下半身を多く使うような動きのスポーツ全般に役に立ちます。

サポートタイツは普段使いも


サポートタイツは立ち仕事が多い人や、配送業や介護など足腰に負担が大きいお仕事の人にも効果的です。日々の披露を軽減し、関節を痛めることを予防してくれます。

平日の登山のメリット①:移動がとても楽


平日の登山はメリットがいっぱいです。休日と違って平日は都心部や中心街へ向かう人が多い流れに逆流して移動することができるので、公共の交通手段を利用しても問題なく座れます。登山ザックは場所を取るので、電車等の公共の交通手段を利用する場合、休日だと人の邪魔にならないようにしないといけませんが、平日の登山だとあまり気にする事なく移動が可能です。

平日の登山のメリット②:登山道がすいている


平日の登山のもう一つのメリットは、登山道で渋滞しない事です。特に夏山や紅葉のシーズンや富士山登山等は登山道がかなり渋滞します。登山道は基本的に道幅が狭く、一本道であることが多いので休日に登山に行くとかなりの確率で渋滞に捕まったり、自分のペースで登れないことが多いです。トレッキングポールを出したり収納したり、休憩で上着を脱いだりと、少し休むにしても人が多いと場所を選ぶ必要がありますが、平日の登山だとトレッキングパンツを履き替える余裕もあります。トレッキングパンツのおすすめは、夏と冬で異なるので注意しましょう。山小屋なども混雑を気にする必要がないので、精神的に非常にゆとりをもって行動することができます。

平日の登山のメリット③:温泉もすいている


登山で汗をかいた後はやっぱり温泉だと思うのですが、とにかく平日は全て空いています。広い露天風呂でゆっくり汗を流して登山の疲れをいやしましょう!渋滞もなくゆっくり帰宅できるので、登山の最初から最後までゆとりがあります。行ける人はぜひ平日に登山に行きましょう。
1995年生まれの伊藤伴さんがとうとうエベレストに挑戦するそうです。中学生でモンブランに登頂しているのがすごいですね。。。期待しましょう!


ソース:東京経済大学;プレスリリース
http://www.u-presscenter.jp/modules/bulletin/index.php?page=article&storyid=7649


ヨーロッパ最高峰のモンブランをはじめとする“世界の尾根”に挑んできた、東京経済大学経営学部1年の伊藤伴さん(いとう ばん・1995年12月生)が、2015年4月に日本を発ち、世界最高峰のエベレスト(8,848m)の登頂を目指す。登頂に成功すれば、2003年に立てられた日本人最年少記録の20歳を下回り、19歳5カ月での達成になる。

 伊藤さんが「山の魅力」にとりつかれたのは、小学4年生のとき、山のおもしろさを熱心に話す担任教師に感銘を受けたことで、その後、学校のハイキングクラブに加入し、奥多摩の山々に出かけたことなどが“原点”になっているということである。

 昨年の夏は休暇を利用して、エベレスト登頂に向けて、南米・エクアドルの冬山や北八ヶ岳(長野県)にアタックした。

 伊藤さんは「山登りを始めたときからエベレスト登頂を意識してきた。エベレストへの入口になるネパールのロブチェ・イーストからその頂を見たときに『登りたい』と強く思った」と語る。

 懸案だった約800万円かかる渡航費や入山料などの登山費用は、高校時代に体力づくりを兼ねてやっていた御岳山(東京都)山頂付近にあるそば屋でのアルバイトなどで貯めたお金や、大学教職員有志、卒業生の寄付などを受けたことで、一定のメドがついた。

 現在は毎日10kmのランニングを課してトレーニングを積んでおり、「今年が日本人最年少記録を打ち立てるラストチャンス。絶対にこのチャレンジを成功させたい」と、伊藤さんはエベレストへの熱い思いを語る。

 東京経済大学では、壮行会と伊藤さんによる講演を、2015年3月11日(水)11時30分から、国分寺キャンパスで行うことにしている。

■伊藤さんが踏破した山
・立山連峰・剱岳(2999m)の縦走 【小学生】
・富士山(3776m)登頂 【小学生】
・モンブラン(約4,810m) 【中学生】
・ロブチェ・イースト(6,119m) 【高校3年生】 ※ネパール


登山ナビ更新情報
初心者必見!登山やトレッキング用のザック(リュック)の選び方を総まとめ


これはかわいい!富士山おろし


富士山のおろし金の紹介です。創業100年を超える株式会社カネコ小兵製陶所が販売しています。海外の人へのお土産にもちょうどよさそうです。



他にもオシャレな食器が多くありますので是非一度チェックしてみてください!
http://www.ko-hyo.com/

カネコ小兵の食器は東京だとミッドタウンでも販売されています。
チリのアンデスの登山者が、当時サッカーのスター選手8人を乗せていた、半世紀以上も前に行方不明になっていた飛行機の残骸を発見したそうです。

1961年4月3日に墜落したチリのラン航空210便のDC-3型機の残骸が南サンティアゴの約300キロ(190マイル)付近で見つかったと、チリのテレビで報道されました。

「飛行機は3200メートル(10,000フィート)以上の高地にあり、飛行機の胴体だけでなく、人骨も付近には散在しているそうです。

墜落したとき飛行機は34人を乗せており、全員がお亡くなりになったと推測されています。乗客の中にはサッカー選手8人が含まれていました。

登山家は現場の状況を保存するために、詳細な位置をメディアには伝えていないそうです。

元記事はこちら
http://www.businessnewsline.com/news/201502091256330000.html

河口湖にあるカチカチ山ロープーウェイで花火大会が開催されます。

■開催日時
2月7日(土)、14日(土)、21日(土)

花火の打ち上げ時間は20:00~20:20だそうです。

公式サイトリンクはこちら


真優の花火もいいですね!風が吹いていなければ湖面に写る花火も合わせてみる事ができて、2倍花火を楽しむ事ができます。

夜はとても寒いので暖かくして河口湖の花火を楽しみましょう!
■登山関連ニュース
富士吉田の歴史民族博物館のロゴと名前が決定
現在改装中の「富士吉田市歴史民俗博物館」(富士吉田市)が開館に先立ち、愛称とロゴマークを発表した。  富士山をテーマにリニューアルを行う同館の新たな愛称は「ふじさんミュージアム」。同市が運営する他施設「富士山レーダードーム館」「ふじさんホール」等の施設と統一感を持たせ、誰からも親しまれるわかりやすい名称が望ましいことから「ふじさんミュージアム」としたという。
ロゴマークは末広がりの「八」を意識した8つの台形を使った富士山の形になっているそうです。博物館の中も「世界遺産」「芸術」といった8つのスペースからなるそうで、とてもよく考えられていると感じました。富士山のいろんな写真が見れると思うので、是非一度行ってみたいですね。

出典:http://mtfuji.keizai.biz/headline/202/

■登山ナビ記事更新情報
過去分になりますが、 関東近郊の初心者向けの山を厳選した記事を紹介します。
【関東版】まずはこの山に登ろう!登山初心者におすすめの山5選
登山が初めての人はおすすめの山ですので、一度登ってみてはいかがでしょうか。
山では夏は登山、冬はスキーやスノーボードが楽しめまが、雪山は十分注意が必要ですね。

長野、新潟両県内で、スキーヤーらがスキー場のコース外に出て遭難する事故が相次いでいる。自然の雪山を滑る「バックカントリー(BC)スキー(スノーボード)」による事故だ。県内のアウトドア関係者によると、「山スキー」とも呼ばれるBCは、登山ブームと重なり近年、注目が高まっている。一方で雪山へ入るリスクを十分認識せず、事故に巻き込まれるケースもみられるため、備えの重要性を訴えている。



元記事はこちら


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登山初心者はまずこれをチェック!初心者のための持ち物リスト