友人からフリーヨガのお誘い。
マンハッタンの西側にはハドソン川があります。
そのリバーサイドの広場で無料でヨガができるよ♪
とのこと。
エアヨガに興味がありながらもまだまだ始められていない私。
というかヨガ自体が初心者な私。
1日晴れて気候もいいし、行ってきました♪
みんなちゃんとヨガマット持ってる。。
私と友人は初心者の中の初心者なため、な、なんとバスタオルon theコンクリート。
ヨガマット買わなきゃねー。
それにしても景色いいねー、きもちー。
なんておしゃべりしながらストレッチしていたら、テンガロンハットかぶったおじさん登場。
もちろん英語なのでほぼ何言ってるのかわかんなかったけど、みようみまねで。
私は隣のミセスがヨガ慣れしているようでチラチラと参考にさせていただいてました。
Thank you
友人は私より英語できるのでいいなーと思っていたら、ちょこちょこ聞こえず、彼女も隣をチラチラ見ていた模様。
しかし彼女のお隣のお兄さんはさらにヨガ慣れ、というか体も鍛えてインストラクター並み。
だからか？オリジナルな動きが多かったらしい。
確かにラスト、みんなゆっくり仰向けで寝て呼吸を整えていたとき、彼はひとり急にブリッジし始めてた…‼︎
それを参考にしていた友人。
だからなのね、少しなんかずれた動きしてたのは…。
そんなこんなで1時間のヨガも終了。
家に帰ったらなんだかめっちゃお腹すいていて、シャワー後、簡単なもので夕飯を済ませました。
なんだか身体がポッカポッカ‼︎
ヨガってこんなにいいのか。
NY生活、入浴できない分、ヨガで代謝をあげるのも有りかも
毎週、週1で開催みたいだし、通おうかなー。
と、その前にヨガマット買わなきゃ背中とお尻と足がアザになりそう。。