短期間で綺麗に痩せる方法
運動は自分的には無理
規則正しい生活も無理
あれ無理これ無理って言ってたら痩せる訳無いですよね(笑)
昔はちょっと食べなければ1㌔～2㌔なんてすぐに落ちたのに
近頃は全く減らない(*_*)
代謝が悪いからかなぁ…
フットワークも悪くなったし
来月10日に健康診断があるんですよ
過去3年分の記録が記載されてしまうんです
前回2日前からほぼ絶食して健康診断受けましたが
それでも自己ベスト2㌔オーバー
そして現在更に2㌔オーバー
合計4㌔も持ち歩いてる感じですから
フットワークも悪くなるはずですよね
どんどん自分に甘くなってしまった今
何ができるか自分でも分かりません(笑)
とりあえず前回比較的続いた
8時間ダイエット
とやらを再度挑戦してみようと思います
この方法は時間さえ守れば食事制限も無いので自分的にはストレスはあまり感じません
目標－3㌔
4㌔と言わない所が既に自分に甘いですよね(笑)
とりあえず健康診断までの１ヶ月頑張ります
１ヶ月後
お楽しみに(*・∀・*)ノ
一緒に木曜日絶食の日にしてみる？
とキャサリンが提案してますが…
丁重にお断りしておきました(笑)