ジム2日目

昨日はヨガやるつもりだったのに、筋トレやってる間に始まっていました(T_T)ヨガはできませんでしたが、ステップと背中のエクササイズをやりました平日昼間だからか、やはりジムも団塊の世代で満員。しかもみんな私より体力がある…私の世代は、昼間は働いてるから夜来るのかな。絵の教室といい、どこへ行っても同年代はいないですよ(>_<)今日は、ヨガと筋トレをやります。プロテインを買いました目指せ、細マッチョ neko ...