R35 １０月２１日のラウンド
日曜日のお話。
1ヶ月ぶりのホーム。
雲ひとつない晴天。朝のクラブハウスの気温、５度
。
朝は寒いけど、最高気温２２度
一体何を着ればよいの
久しぶりの本日のいでたち。
結局、ヒートナビの上着に、春秋用の長袖ポロシャツ、中は薄手のバイオギア。
久しぶりのパンツでゴルフ。
ホームは、暑いときはOUTから、寒いときはINから回るのが良い。
この日は苦手のOUTコースから。カートでクラブをチェックしたら、ＳＷがない
あせった。
２番目のスタートだった。
スコアは、いったい何をやっているの
という体たらく。
肺が半分しか働いていなかったときのほうが、スコアがよいとはどういうことだ!
スタートからどたばたして、ずっと別のスポーツをやっているみたいだった。しかも、ライン読めない病を突如発症。ホームコースなのに
休憩後、気を取り直してINコース・・・ところが、１０番で２打目OBしてしまい･･･Ｑちゃん登場。１１番も、ティーショットはまあまあ当たったけど、禁断の左方向に転がり落ちて行き・・・がっくりのスタート。
やっとこさ持ち直したのは、１４番になってからだった。
１６番は、追い風参考だけど、２２０近く飛んでいた。黄色い旗にニアピン賞。
そうして、ＦＷも完璧だった。ところが残り１００ヤード３打目を右プッシュパーには出来ず
。
１８番は２打目まで良い感じで来たのに、最後にトップしてグリーンの向こうまで・・・
ＳＷを忘れたのも参った。それでも、バンカーは３回入ったけどＡＷで１発ＯＵＴ！
ＳＷの意味って・・・
久しぶりに、コース上はほとんど歩いた。息は切れなかったけど、足が筋肉痛になった。
まだまだ鍛え方が足りないね。
ホームは、ＯＵＴコースのほうがフェアウィはひろびろ。
でも、私にとっては苦手なホールが続く。特に３，４と８と９がきつい。
これがパーで上がれたら、飛び上がって喜んじゃうよ。攻略法を考えなきゃね（って今頃？）
コースでは紅葉が始まっていたよ。富士山も、すっかり雪景色。
これは名物谷越え７番。広角だから、ものすごく遠く見えるけど、谷の向こう岸までならキャリーで１６０ヤード。この谷に、いったい何個のボールが落ちていることか。我が家だけでもゆうに１００個は献上。
ここのホールの紅葉が終わると、本格的に寒くなってくる。
ダウンの出番も、もうすぐだね。
1ヶ月ぶりのホーム。
雲ひとつない晴天。朝のクラブハウスの気温、５度
。朝は寒いけど、最高気温２２度
一体何を着ればよいの久しぶりの本日のいでたち。
結局、ヒートナビの上着に、春秋用の長袖ポロシャツ、中は薄手のバイオギア。
久しぶりのパンツでゴルフ。
ホームは、暑いときはOUTから、寒いときはINから回るのが良い。
この日は苦手のOUTコースから。カートでクラブをチェックしたら、ＳＷがない
あせった。２番目のスタートだった。
スコアは、いったい何をやっているの
という体たらく。肺が半分しか働いていなかったときのほうが、スコアがよいとはどういうことだ!
スタートからどたばたして、ずっと別のスポーツをやっているみたいだった。しかも、ライン読めない病を突如発症。ホームコースなのに
休憩後、気を取り直してINコース・・・ところが、１０番で２打目OBしてしまい･･･Ｑちゃん登場。１１番も、ティーショットはまあまあ当たったけど、禁断の左方向に転がり落ちて行き・・・がっくりのスタート。
やっとこさ持ち直したのは、１４番になってからだった。
１６番は、追い風参考だけど、２２０近く飛んでいた。黄色い旗にニアピン賞。
そうして、ＦＷも完璧だった。ところが残り１００ヤード３打目を右プッシュ
パーには出来ず。１８番は２打目まで良い感じで来たのに、最後にトップしてグリーンの向こうまで・・・
ＳＷを忘れたのも参った。それでも、バンカーは３回入ったけどＡＷで１発ＯＵＴ！
ＳＷの意味って・・・
久しぶりに、コース上はほとんど歩いた。息は切れなかったけど、足が筋肉痛になった。
まだまだ鍛え方が足りないね。
ホームは、ＯＵＴコースのほうがフェアウィはひろびろ。
でも、私にとっては苦手なホールが続く。特に３，４と８と９がきつい。
これがパーで上がれたら、飛び上がって喜んじゃうよ。攻略法を考えなきゃね（って今頃？）
コースでは紅葉が始まっていたよ。富士山も、すっかり雪景色。
これは名物谷越え７番。広角だから、ものすごく遠く見えるけど、谷の向こう岸までならキャリーで１６０ヤード。この谷に、いったい何個のボールが落ちていることか。我が家だけでもゆうに１００個は献上。
ここのホールの紅葉が終わると、本格的に寒くなってくる。
ダウンの出番も、もうすぐだね。
カツラの調整
土曜日のお話。
退院した翌週から、会社にはカツラをつけていっている。もうすぐカツラ生活２ヶ月目。
私の使っているカツラは、カリスマ美容師の斎藤さんに選んでもらった。
フェザーという会社の、Fit Meというシリーズ
総手植えで、お値段もお手ごろでとてもよい感じ
。
美容室取り扱いのカツラのカタログにも載っているらしい。
最初に合わせたときは、まだ髪の毛もふさふさだったけど、２クールで髪の毛も少なくなって、前髪が長すぎになったり（伸びたわけじゃないよ！脱毛した分、頭のサイズが小さくなって相対的に前髪が長くなったの）、静電気で毛先がからまって、気をつけてブラッシングをしていても、枝毛じゃなくてちゅるちゅるに丸まって痛んできたので、調整をお願いしに、Nicoへ。
斎藤さん、一目見て「あんまり違和感ないんじゃない?」
ふふふ。見立ててくれた人が良いからですね
で、出来上がり、こんな感じ!
長すぎた前髪も短くして、傷んでいた毛先も少しカットしてもらった。
すごく素敵に仕上がったでしょ
それから、お手入れの方法も教えてもらった。
取扱説明書やカツラのメーカーのホームページによると、金属性ブラシが良いと書いてあるけど、豚毛のブラシが良いんだそうだ。
そうして、ヘアオイルを使うと痛みにくいんだって。
医療用のウィッグは、ほとんどが非耐熱だけど、ホットカーラー程度なら大丈夫。
このカツラは、ストレートなんだけど、毛先は少し巻いてもらったの。
斎藤さん、本当にありがとうございました。
帰りに早速ドラッグストアによって、マシェリのヘアオイルと、豚毛のブラシをゲット。
うん、豚毛のブラシ、すごくよい！これだと、髪がギシギシ絡まない。
そうして、ヘアオイルは、バラの良い香り!使うと毛先までつやつや
カツラは、髪の毛と違って汗は吸わないので、シャンプーは週に１回ぐらい。
オイルを使うとべたつかないか少し心配だったけど、大丈夫だよ。
今、別のカタログを見ていて思った、剛力彩芽ちゃんみたいな髪型、どうかなぁ？似合うかな?
退院した翌週から、会社にはカツラをつけていっている。もうすぐカツラ生活２ヶ月目。
私の使っているカツラは、カリスマ美容師の斎藤さんに選んでもらった。
フェザーという会社の、Fit Meというシリーズ
総手植えで、お値段もお手ごろでとてもよい感じ
。美容室取り扱いのカツラのカタログにも載っているらしい。
最初に合わせたときは、まだ髪の毛もふさふさだったけど、２クールで髪の毛も少なくなって、前髪が長すぎになったり（伸びたわけじゃないよ！脱毛した分、頭のサイズが小さくなって相対的に前髪が長くなったの
）、静電気で毛先がからまって、気をつけてブラッシングをしていても、枝毛じゃなくてちゅるちゅるに丸まって痛んできたので、調整をお願いしに、Nicoへ。斎藤さん、一目見て「あんまり違和感ないんじゃない?」
ふふふ。見立ててくれた人が良いからですね
で、出来上がり、こんな感じ!
長すぎた前髪も短くして、傷んでいた毛先も少しカットしてもらった。
すごく素敵に仕上がったでしょ
それから、お手入れの方法も教えてもらった。
取扱説明書やカツラのメーカーのホームページによると、金属性ブラシが良いと書いてあるけど、豚毛のブラシが良いんだそうだ。
そうして、ヘアオイルを使うと痛みにくいんだって。
医療用のウィッグは、ほとんどが非耐熱だけど、ホットカーラー程度なら大丈夫。
このカツラは、ストレートなんだけど、毛先は少し巻いてもらったの。
斎藤さん、本当にありがとうございました。
帰りに早速ドラッグストアによって、マシェリのヘアオイルと、豚毛のブラシをゲット。
うん、豚毛のブラシ、すごくよい！これだと、髪がギシギシ絡まない。
そうして、ヘアオイルは、バラの良い香り!使うと毛先までつやつや
カツラは、髪の毛と違って汗は吸わないので、シャンプーは週に１回ぐらい。
オイルを使うとべたつかないか少し心配だったけど、大丈夫だよ。
今、別のカタログを見ていて思った、剛力彩芽ちゃんみたいな髪型、どうかなぁ？似合うかな?
病院1019 抗がん剤スキップ
金曜日のお話。
今回から抗がん剤の日を金曜日に。
前日のまでの雨が上がって、さわやかな朝。
鼻の中に出来たヘルペス、炎症はなんとかおさまってきたものの、かさぶたがすぐ破れる状態。
この日は採血→CT→診察→抗がん剤 という予定だった。
先月は確保が大変だった針刺しも、1回でOK!
看護師をしている知り合いから、「末端まで暖まっているのが大事」といわれたので、待っている間に、椅子に座った状態のまま「ももあげ」をしていた。
大きな筋肉を動かせば、体もあったまるし、いいかな～？と思って。
次回からもやってみよう。
だーりんも来てくれて、Y先生の診察。
鼻の中にヘルペスが出来たというと、顔に麻痺が出ていないか、口の中はどうかと、結構念入りに調べられた。やっぱり鼻の中に出来ちゃうと、いろいろ大変なんだ。次回から気をつけよう。
その後、聴診器を当てて「どっちに水がたまってたんだかわからないぐらい良くなってるね」と。
肺の音は良好。
CTの結果は、放射線科の読映結果は出ていないけど、胸水はほとんど残っていない。底の方にほんのちょっとあるだけ。
肝臓のほうは7ミリと、１２ミリ・・・８月からほとんど大きさは変わっていないとのこと。
２ヶ月ぐらいで急に具合が悪くなったことを考えれば、２クール実施後、胸水がなくなっているということは抗がん剤が効いていると考えられるということ。
現在の治療を継続することになった。
ただ、ヘルペスも完全には治っていないので、今回の抗がん剤はスキップ。
ダーリンがお昼ご飯を付き合ってくれるというので、念願のタニタ食堂に行くことに。
13時ちょっと過ぎ、10人ほどの行列。15分ほど待った。
日替わりは鳥のささ身てんぷら、週替わりはぶり。
500キロカロリーに抑えるために、油はほとんどなし。そうして、食感を高めるためか、野菜のサラダはかなりざく切り。
ぶりだって、旬ではないとはいえ、油は抜けてぱさぱさ（だったらしい）。どうやって調理しているんだろう?
サラダにかかっているのだって、ノンオイルのドレッシング。
20分以上かけて食べること！机の上には色鮮やかなタイマーと、はかりが。
たしかにゆっくり食べることで、非常な満腹感。
確かにこの献立を毎日食べたら、1ヶ月で体重減るか、コレステロール減るとか、血液検査の結果がかなり改善されそうだね。
カロリーを抑える工夫がすごくたくさん。参考になった。
今回から抗がん剤の日を金曜日に。
前日のまでの雨が上がって、さわやかな朝。
鼻の中に出来たヘルペス、炎症はなんとかおさまってきたものの、かさぶたがすぐ破れる状態。
この日は採血→CT→診察→抗がん剤 という予定だった。
先月は確保が大変だった針刺しも、1回でOK!
看護師をしている知り合いから、「末端まで暖まっているのが大事」といわれたので、待っている間に、椅子に座った状態のまま「ももあげ」をしていた。
大きな筋肉を動かせば、体もあったまるし、いいかな～？と思って。
次回からもやってみよう。
だーりんも来てくれて、Y先生の診察。
鼻の中にヘルペスが出来たというと、顔に麻痺が出ていないか、口の中はどうかと、結構念入りに調べられた。やっぱり鼻の中に出来ちゃうと、いろいろ大変なんだ。次回から気をつけよう。
その後、聴診器を当てて「どっちに水がたまってたんだかわからないぐらい良くなってるね」と。
肺の音は良好。
CTの結果は、放射線科の読映結果は出ていないけど、胸水はほとんど残っていない。底の方にほんのちょっとあるだけ。
肝臓のほうは7ミリと、１２ミリ・・・８月からほとんど大きさは変わっていないとのこと。
２ヶ月ぐらいで急に具合が悪くなったことを考えれば、２クール実施後、胸水がなくなっているということは抗がん剤が効いていると考えられるということ。
現在の治療を継続することになった。
ただ、ヘルペスも完全には治っていないので、今回の抗がん剤はスキップ。
ダーリンがお昼ご飯を付き合ってくれるというので、念願のタニタ食堂に行くことに。
13時ちょっと過ぎ、10人ほどの行列。15分ほど待った。
日替わりは鳥のささ身てんぷら、週替わりはぶり。
500キロカロリーに抑えるために、油はほとんどなし。そうして、食感を高めるためか、野菜のサラダはかなりざく切り。
ぶりだって、旬ではないとはいえ、油は抜けてぱさぱさ（だったらしい）。どうやって調理しているんだろう?
サラダにかかっているのだって、ノンオイルのドレッシング。
20分以上かけて食べること！机の上には色鮮やかなタイマーと、はかりが。
たしかにゆっくり食べることで、非常な満腹感。
確かにこの献立を毎日食べたら、1ヶ月で体重減るか、コレステロール減るとか、血液検査の結果がかなり改善されそうだね。
カロリーを抑える工夫がすごくたくさん。参考になった。