ゆるーく当たるタロット占いの慧為です
お酒をたしなむ上で
休肝日の大切さを考えるお年頃になりました
お友達とお食事会を開くときも
なんとなーく話題にのぼります
さてさて
休肝日
一週間に二日もうけるというのが定説ですがどのようなスケジューリングをされますか？
🍸週明け一日おきに月曜日と水曜日に設定する
🍸月曜日と火曜日の連チャンでお酒を抜く
人の生態を考えると肝臓をお休みさせるには
まるまる48時間以上のアルコール断ちが体に良いとのことです
なので一週間に連続二日間は休肝日を設けることが理想的
まるまる二日間なので三日目のランチにスバークリングを一杯なんて
ま、と～ってもお洒落なんですが....
レディはディナーのワインまで我慢しましょう
そのほうが効果的
きっと美味しく感じられますよ