ゆるーく当たるタロット占いの慧為です
ラジオ体操にハマっています
早朝テレビの前で綺麗なお姉さん方をお手本に頑張ってます
お気に入りのお姉さんがセンターだったりするとテンションも上がっちゃったりして....
朝から結構楽しんじゃってます
聞くところによると
ラジオ体操第一は40代向け
ラジオ体操第二は30代向け
だとか...？
第二は筋肉モリモリ的な動きがあるからでしょうか？
そしてそして
更に向上心をかきたてる情報がありました
朝起きてすぐに動くと
動きが全て運動になるそうです
ダイエットするなら起床して何も考えずひたすら動く！が効果的だとか
動く前に一杯のお水を飲むことを忘れずに
また明日も早起きします💪