友達から、ハーブの入ったアロマのボディーマッサージ用オイルを分けてもらいま
たが。。。
お高いオイルばかりミックスして入ってるので値段が高いのです。
最初はそれを使って カッサ をしていました。
カッサは石を使って同じ力で体を押していくのですが。。。
ところどころ悪い血が浮いてくるのですヽ((◎д◎ ))ゝ
石を使わなくても軽い力で手でマッサージしてても浮いてきます。。。
そのオイルを使うのがもったいなくなって
ローソンでハーブ水を買ってみました。
メイク落とし用なのですがふきとりだけでOKとあったので
良いと思ったのですが・・・ダメでした(｡＞0＜｡)
本場の カッサは容赦なく悪い血を出すみたいですよ。。。
デパートの くじ引きで、デロンギ オイルヒーターが当たりました
デロンギ社のは値段が高いのです・・・
オイルヒーターは空気を汚さず温風が無いのでほこりも舞い散らず、オイルを足したり
しなくていいし。。。灯油代とくらべてもお得でした
子供のファンヒーターが壊れたので、ホームセンターで見たオイルヒーターを買いに
行ったのですが、値段が デロンギ社の３分の１以下。。。
７０００円代であるではありませんか！
しかも、現品限り半額！！！
温まり方も デロンギ社と変わらず、めっちゃお得でした。。。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ですが、買われる方は オイルヒーターをたおしたり、しまう時に横にしたりしないように
気をつけてくださいね(・∀・)
オイルが漏れたりすることがあるらしいです。。。
気圧のせいか鞭打ちがひどく痛み、全身がだるく・・・
おまけに腹痛、腰の痛みで・・・洗濯だけして、後はずっと布団の中でした(｡＞0＜｡)
体調の良くない時は半身浴もどっと疲れて１５分が限界でした。
さて・・・半身浴のやり方ですが
４２度～43度の熱めのお湯に３分程つかり5分休憩を２～３回繰り返す方法と。。。
体温より少し高い３７～38度のお湯に２０分～３０分つかる方法
私は後方の方があってるようです。
先方の方は体がすぐ冷えてしまい、後方は温まり方が長く続きます。
あくまでも、私の体験なのでやろうと思ってる方はどちらも試してみてくださいね(^∇^)
２０～３０分の風呂はたいくつです
そこで、聞いた話なのですが釣具屋に携帯濡れ防止のものが売ってるら
しいのです。。。
携帯つついてれば２０分位すぐ経ちますよね(＝⌒▽⌒＝)
体重３日で ２．３５キロ減りました。
気になるところを風呂でボディー用アロママッサージもしてます。
モムちゃんダイエットも取り入れようと思ってます。
めざせ！４０キロ台！
