＊ 夜ごはん ＊

今日の夜ごはんはこちら

豚の生姜焼きプレート

きのこサラダ
炒り豆腐
大根と豆腐とあげの味噌汁


ちなみに このプレートは私だけ～




みんなはどんぶりにしたよッ

どんぶりにすると、ご飯食べ過ぎちゃうからね


生姜焼きは、湯通ししてから脂を落として


フライパンでタマネギと炒めました


きのこサラダはタニタレシピだよ

めっちゃ美味しかった～



少しはカロリーオフ出来たかな




＊ by iPhone ＊