• 昨日、看板が新しくなりました。週末はお味噌レッスンです。

• 菜の花のパスタ（≧∇≦）美味しい!#お花畑#1.5人前#サラダ

• 美味しい卵で毎日おうちご飯（≧∇≦）今日はパクチーたっぷりタイ風天津飯！トマト塩麹のトマ...

• Kombucha とコラーゲン食材はお肌の保湿力アップ（≧∇≦）カサカサ季節に嬉しいです...

• イワシやサバ️背の青い魚は積極的に摂ります。#新鮮いわし #アンチョビ作った#オイルサー...

• 昨日は素敵女子達と味噌作りレッスンでした。長火鉢の前で試食してお茶して〜和気あいあいで...

• 今日は玄米酵母液レッスン（≧∇≦）明日は女子会️トマト塩麹のトマト鍋エスニック鍋も...

• 参鶏湯風ですが（≧∇≦）超美味しいです。#明日の女子セット#参鶏湯風 #クコの実 #ス...

• マイフェイバリット（≧∇≦）カキフライ＆ポルチーニ茸のフリットが本日のお通しです。トマ...

• 今夜はトマト鍋からです。#トマト鍋 #発酵調味料で腸からキレイに #温かい

• 昨夜仕込んでおいた玄米酵母液お昼にはいい感じで一次発酵出来てます。今回の玄米は元気が良...

• 毎日癒されるのは…仕事終わりの肉球〜#猫 #肉球#癒し

• 姪っ子のニキビ肌に、私達姉妹の美肌効果に、バイトちゃんの肌荒れに、と色々活躍してくれており...

• 雨の️水曜日はゆっくりなので色々仕込んでいます。重ね煮はたくさん応用が効きます。ケー...

• 今日は牛アキレスの仕込み️黒板も書きました。月曜日は女子セット#三連休初日 #時間か...

• ビジュアル的には燻せておる。#燻製

• 定休日の今日は、燻したり熟成したり醸したりランチ行ったり〜はぁ〜〜忙しい#燻製してる #...

• 秋も美肌対策はkombucha 、酵素、玄米酵母液足りないのは運動〜〜#玄米酵母液#kom...

• 今週もオツカレちゃん私で、晩酌タイムLサイズの牡蠣のオイル煮が食べ応えバッチリでウマウ...

• ヤマタロウガニでっ！ビスキュイを作っています。私の畑のバジルがわっさ〜〜#ヤマタロウ...

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