とりあえず朝はかってみたところ、
60.8でした
んまぁ200グラムでも減ってたらいいでしょう！！笑
朝ごはんと昼ごはんはコレ
これ、なんとセブンでそろえた食材。
ひじき
さばの味噌煮
たけのこ
きゅうりの漬物
味噌汁
ごはん
だよ！！
・・正直に言いますが
朝はこれに食パン二枚食べてしまったぁぁああ
夜は全然食べないようにしますうう
間食は
食パンと、アイスね！！
今のところそんな感じです。
こうやってブログに書いていくと逆に
自分の食生活が見直される！
頑張ろう
