ショック 先週耳鼻科で血液検査して今日結果聞きに行ったら。。。 亜鉛不足 とりあえずサプリ出されて普段の食生活に気をつかってみてって おおげさに言うと緑茶や紅茶、コーヒーなどのカフェインとかダメ。 食後１時間はタバコダメ。 亜鉛の吸収を妨げるので。 毎日おつまみ食べながらひたすら緑茶割り飲んでるのに 朝は紅茶があれば他いらないくらいなのに 食後のタバコはうまいのに
