明日から三日間

あんまし固形物は
食べない。

明日の晩は二丁目で
みんなでご飯を食べるから

朝、昼は飲み物か
みそ汁か置き換えダイエット

この三日間で
地元でためた1．5㌔を
軽く落として


またいつも道りの
ダイエットに戻ります


痩せて服、ウエストが
ぶかぶかになるの


すごいうれしい!
だけど今日伊勢丹の鏡でみた脚が太くて

だめだったから


がんばるよ

今日の節約

一日一個卵
タンパク質で
痩せやすい身体に


そして、この煮た
水を捨てずに

また沸騰させて
飲み水にする！！！！

今日の夜ご飯

もうこれでいいや

マツモトキヨシで
なんと50円だった。。