あずきのデザート

ビーマイセルフは
こだわりぬいた食材ばかりですね(ノ＞＜)ノ


玄米とか☆


あずきのデザートなんて
ヘルシー☆

中目黒 ビーマイセルフ

今日は商談かねて
中目黒にある
ビーマイセルフに
いってきました！


ＬＤＨ、リカコさんがオーナー？の
ヨガスタジオ。ショップ。レストランです。


んで75分の
アンシュタインヨガを
受講しました


いつもMixされたものを
受講してるので

初めてのポーズもあり

まだまだだなって感じながらでした。


逆立ちのポーズも生まれて初めて経験しましたが

キープするバランス力がなく

まだまだだなっです。


地道にマスターしていこう！！


写真は
２階のレストランで

アサイーとバナナの
スムージー。

かなりマシッソヨ

イージートーン

仕事でヒールをはくのは
なんかある時だけだから


イージートーンはこうかな。。。


ヒップアップ効果があるらしく。。


補助なんだけど。


と思いながら
ん～～


当分はやめっかな。