鍛えます！

じゃーん！


100円です！
水入れたら1㌔！


ぼちぼちやりますか～

パズル

なんか日々の色んな事が
パズルのようにはまる時がたまにある。

一個一個がピースで
なんか、
『これのことか！』って

シュピンシュピン
シュピーン。

と完成する。
ま、あ、多分完成とはいわないけど。


得にヨガをやっている時に
他人の言葉や
漫画とか映画とかの台詞とかを急に理解する事が最近増えてきました。

。。。
バランス系のポーズ

弓のポーズ
立木のポーズ
はバランス感覚が大事で

片足で立った時に
親指重心。だと
非常にバランスがとりやすい。みたいだけど



やっぱり日頃の癖が出て
私は小指側重心

だから親指重心、片足だと
よたってしまう。
だけど今日、親指重心で
左足をとにかく床に
押す、作業と
右手を上に伸ばす作業を
同時にして

昨日先生がいっていた
『あいはんする方向にそれぞれが引っ張りあう事でバランスがとれる』といっていたことが

これか、と思いながら

先輩がいっていた『下へ下へ根をのばせ』の意味も

この左足を床に押し付けるのと少し一致して


バランス系のポーズ、
とゆうか
ヨガ自体、そのポーズが
植物とか生命とか
そうゆうのと
繋がってるんじゃないかなと思いながら。

あいはんする。
これも心の中が
一つのことだけに
偏りすぎると

バランスをくずすんじゃないかなと思いました。


それから
『今日は新年あけて一番の寒さです。寒いと筋肉がかたまり外側の筋肉が固まってしまいますが、身体を動かすと筋肉が柔らかくなり、筋肉が柔らかくなると頭の中も柔らかくなります』
と最後に先生がそういいながら、

いうんじゃなかった～。と恥ずかしそうな顔をしていたけど、間違っていない気がしました。


とか考えごとしてたら

道に迷って
TSUTAYAがわからない

ありがとう！

スターの恋人。
終盤でございます！


おもしろかった。
このドラマを見ながら
泣いたり笑ったりして

おもしろかった。


よかった。

ありがとう!