削る
もう自分を追い込む作業を
一つでもしないと
だらけてしまう
ので週2～3の
赤外線サウナと
低周波か金魚運動を
下半身にかけ
ヨガも3～4回
今月あと
1．5㌔痩せれば
まぁ、いいやっ。
今年でだいぶ
ボディラインを
かえてくよ～～。。
きてみたい服が
たくさんあって
すきゃあな人の前とかで
きたい服とかも
あったり。
ボディラインきれいなら
あれこれ気かざらずに
ジーパンですむし。
とか
ポイントは美肌と
美髪。
え!?
過酷!?
でも、自分で変えていかないと
環境もなにも
変わっていかないですから。
