初心者にはレモンが始めやすいみたいです♪
酵素シロップには代謝を助けてくれたり、免疫力をUPさせてくれたり、腸内環境を整えてくれ、デトックス効果抜群なのです！
いい事だらけ〜
これなら作るっきゃない！と意気込んでみましたが、失敗したら怖いので最初は少量から笑
でも、作り方は簡単なんですよね〜♪
お好みの野菜やフルーツと砂糖を瓶の中に1:1.1の割合で交互に敷き詰めていくだけ
これを1日1回手で混ぜてあげるだけで1週間位で出来上がるみたいです。
手で混ぜる事で自分の常在菌で発酵してくれます。
発酵してきたらシュワシュワと泡が出て来るみたいです。
さくらんぼでも作ってみたいのですが、ちと贅沢でしょうか…笑
これから夏本番…フェイシャルリフレクソロジーと酵素シロップで体調バッチリ！元気いっぱいに迎えましょう
1週間後が楽しみです
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HAPPINESS
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