好きな言葉、親切。
昨日いとこと飲んで、
ビールとサングリアの二杯だけなのに
帰りの電車でヤバイ！ってなった。
途中まで全然平気だったのに、
急にクラクラしてきて。
隣に立ってた女の人に
具合悪いんで、停止ボタンを…
って言ってる途中に記憶なくて、
目を開けたらすでに電車の中で
倒れて天井見てた
うわー、、と思ってたら
サラリーマン風の男性と
若い女の人が起こしてくれて
次の駅まで背中さすったり
声かけてくれて(／ω；)
次の駅着いて、
ホームにだらーと寝てたら
車イスきて。
意識はあるんだけど
もうろうとしてて助けてくれた
2人にお礼が言えなかった、
んで、そこの駅で30分位
寝かせてもらって。
復活しまして、まだ電車あったから
電車乗って自分の足で帰宅。
どうしてヤバイ！から
倒れるまでってあんなに早いんだろ？
昨日は寝不足でも何でもないし
倒れる日って本当分からない。
けど、もう本当に気をつけなきゃ。泣
今日さ、最寄り駅のキツイ階段を
キャリー持って登ってる
おばあさんいてさ。
階段の途中で休憩してたから
持ちますよーって
上まで運んだんだけど、
そのおばあさんがまた誰かに
何かをしてあげてそれが
巡り巡って昨日助けてくれた
2人に届けばいいなあーって思った。
切実(；ω；)
本当助け合いだなーと＊
ありがとうございました。
さて、今日のお昼！
最近では珍しいパスタ！
ほうれん草で鉄分を、って
言いたいんだけど実際は
ほうれん草じゃあ全然摂れてないのね
栄養の勉強してきて、
えーーー！ってことめちゃあったな。
噂に流されるの良くないねー。
自分の提携先の会社から何ともすごい
エナジードリンクが出てるから
飲んでみよう。
1番左のがそうなんだけど、
エナジードリンクで
糖質０ってのはまず無いよね。
他にもビタミンＢ12の含有量が
ハンパじゃないっヽ(;*Д*)ﾉ
以下、コピペだけど
興味ある方はぜひ♡
普通の栄養補給飲料は、糖分を分解するビタミンＢ１、脂肪分を分解するＢ２、たんぱく質を分解するＢ６を多く配合して、食べたものをエネルギーにするのを助けますが、ＸＳはビタミンＢ１２を多く含むのが特徴です。
Ｂ１２は、末梢神経の修復をします。
肩こりや筋肉疲労の原因のひとつが、末梢神経が傷つくことです。
医療現場では、よくＢ１２の内服が使われます。
医療での１日量は、１５００μｇですが、ＸＳ４本でほぼ同量が補給できます。
神経の修復を助けることで、筋肉疲労が早く回復されると思われます。
また眼精疲労(ひどい目の疲れ)にも、Ｂ１２は使われます。
１本あたり３７０μｇ（レッドブルの１８５本分）というのは凄い量です。（３７というのもニクイですね！）
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