ストレス

ストレスを貯めないように
１、毎晩寝る前にリラクゼーションＣＤを聞く

２、バイト入れすぎない

３、毎朝軽い運動

４、身の回りの整頓

５、周りの人に思いやりを持つ


あとなんだろ