意識している事。

私が日頃から意識している事は

血液循環が悪くなるから
脚を組まない、正座をしない(・∀・)

脚が浮腫まないように
脚を高い位置に置く(・∀・)

そんなとこですかね?

ぁ!!!
トイレに行って座った時に軽くマッサージをする
これはもう習慣になっています

他にも思い出したらまた載せます