昨日ごはん。
とうもろこしの冷製スープ
鮭のムニエル
ベーコンと切り干し大根のコンソメ煮
モロヘイヤとトマトと枝豆のサラダ
チーズと黒ごまのパン
ちょっと塩分多くなっちゃったかな…
塩分多いと尿タンパク出ちゃうらしいからきをつけねば。
先週の暑い日のごはん。
トマトとピーマンのファルシ
枝豆レタスサラダ
なめこモロヘイヤスープ
室温が30度を超える中
200度のオーブンでトマトとピーマンを焼いたらさらに室温が上昇し大変なことに…
よいこはまねしないでね！
今日のランチ
ぱぱっとできるモロヘイヤとトマトとツナの冷静パスタ
バルサミコ風味でさっぱりー。
きょうのおやつ。
桃豆乳スムージー。
桃が好きなので八百屋さんにあると
つい買っちゃいます。
冷蔵庫が新しくなったおかげで
創作意欲が増してきています。
この調子でレッツ自炊！
Thank you for reading!
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