強化三日目

でした


午前練だけでした


100×15 ハード


生き残りました


昨日、疲れすぎて、腕がダメでした


でも、もう少し、自分に厳しくしないと、ダメだな


って思いました


でもね、きついから、あんまし、やりたくないよ


プールにいて、自由に泳げれば、それで本望なんだけどなぁ


やっぱり、そんな上手い人生


甘い人生は


存在しないと


心から思うよ


なんか、明日からのメニューが未知数


怖い怖い


今日で半分


ハルフウェイ


明日も頑張っていきます


ではでは、最近、マジメなもっちゃそでした



もっちゃそ

強化二日目

でした


デスったよ



1000×5やりました


pullで。


上半身だけで、5000メートル泳ぎました


腕があがりません


ってか、逆に軽い感じがする


筋肉が無くなった気分













てへっ(*'-')


…


明日は、100×15の耐乳酸


乳酸菌ではありません


腕や足にたまっていく、よく分からないものです


水泳選手が戦うもの


ちょっと、神聖な感じがするよね



しないか(´_ゝ｀)


終わった





また、元気に会いましょう


もっちゃそ

強化一日目

生き残りました


明日は、午前練で10000メートル超えてきます


明日デスる


全部病まれない



明日は、1000メートル×５本


病まない


死にかけ


助けて


一週間も耐えられない


助けて


さようなら


今日の夕飯は、チキンかつ定食でした



もっちゃそ