有名な「あしたのジョー」のセリフですね。
夜勤の仕事帰りです。
交代制の仕事をしているのですが、
切り替わりの初日の仕事はすっごく眠かったりしてつらいです。
そして生活も不規則になりがち・・・。
休みは多いんですけどね・・・・
こうなると朝ごはんを整えてみたり、というダイエットがきくのかどうかわかりませんね。
いつもどうり食事するけど体は夜型でエネルギーを蓄えてエネルギーを消費しない・・・ということがありそうで少し怖いです。
今のところ体重はそう変化はありませんが・・・。
人それぞれいろんな環境があるのでどのダイエットも１００％痩せる、というのは難しいと思います。
でもダイエットもいろいろな方法があるので、
最適なのを選んでいくべきなんでしょうね。
以上、またまた愚痴っぽいものでした＼(゜□゜)／