3000年前の古典書、
[ナスヤ] チャラカ・サンヒター第1巻5章57～62節 より
『経鼻剤をしかるべきときに、規定された通りに用いる人の眼・鼻・耳は損なわれない。頭髪も髭も白くなったり、褐色になったりしない。また頭髪が抜けることはなく、むしろ増える。頸部硬直、頭痛、顔面麻痺、下顎硬直、慢性鼻炎、偏頭痛、を鎮静する。頭蓋部の血管・関節・腱は経鼻剤によって大きな力をつける。顔はおだやかでふくよかになり、声は滑らかで太く大きくなる。すべての感覚器官は澄みわたり、力強くなる。鎖骨より上部の病気が突如起こるようなことはない。高齢になっても老齢が頭部に威をふるうことはない』
と、書いてあります。
治療では、「アヌタイラ」という専用のオイルを使用します。
習慣として取り入れる場合は、セサミオイルでも大丈夫です🙆♀️
アーユルヴェーダでは、治療と予防があり、予防は日常的にやることで効果が期待できます。
ナスヤを予防でやるときには、
1.綿棒にオイルをつけて鼻壁に塗る。
2.そして、片鼻ずつ息を吸います。
3.口から出てきたオイルは、飲み込まずに吐き出してください。
ナスヤの効果
鎖骨より上の疾患の予防
と、されています。
例えば、脳・神経系に良いとされており、私が習ったインドのドクターは、パーキンソン病にも効果があると言われていました😊
その他、
鼻炎・副鼻腔炎
頭痛・疲れ目
顔のしわ・しみ
白髪・脱毛
花粉症などなど
禁忌
発熱時
食事直後
飲酒後
恐怖心がある人
５歳以下
生理中の人
は、やめといてください💦
私も、アレルギー性鼻炎なので、ナスヤを実践中ですが、続いていた出血が止まりました😅
また、報告では、副鼻腔炎の改善がある人も。
神経系に効果があるのも魅力的ですね💕
今後も、実践していきます💪
アーユルヴェーダは、予防に長けていて、色々な予防方法があります💕
とても優れた医学だなぁ〜と思います😊
当サロンでは、アーユルヴェーダのコンセプトにて、オイルマッサージ等を提供いたします。
ご興味のある方は、是非、お問い合わせください🤗
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