熱中症には本当に気をつけてください❗️
ずっと雨続きだったけど、先日は晴れて🌞良い自転車日和🚲️
夕方までガッツリやろう❗️
そう張り切ってたけど💦1時間もやらないうちに気分が悪くなってきた🥵
汗が塩辛くない💥塩分不足か❗️❓️
30分ほど休む🪑
簡単なステアをしてみる🚲️でもペダルに力が入らない💦
しかも体がふらつき始めている💦
状態がまずいと思い、乗るのをやめました
情けない気分だが、事態がさらに悪化するよりかはマシ🚙💨
自分としてははっきり言って
今年の夏は異常なほど暑い💢❗
運動される方
熱中症には本当に気をつけてください❗️
