私の子育てビジョンボード®視覚+感情活用子育てメソッド

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ギフティングママGiftingMama byCandleです

 

夏休みの季節がやってきましたね。

インターや海外だと6月から始まる夏休み。

日本や日本人学校は7月後半のスタートになりますね。

 

子供たちにとっては、

待ちに待った夏休み。

思い切り

遊びたいのがこども心。

 

しかし、最近は夏期講習などで忙しい子も多いと聞きます。

長期的な目標がある場合は、一瞬たりとも時間を無駄にしたくない、

と思うものかもしれません。

 

ここアメリカでは、長期休みはゆっくりするもの、

という認識が強く、先生達も夏休みはリラックスしてね、

などと声かけしているようです。

  

何かしら有意義に過ごして欲しいと思っている立場としては、

ただリラックスと言われるのは困ってしまうのが実情です。

 

親として夏休みはこうやって過ごしてほしい、

というものがそれぞれあるとは思います。

 

ここでは、こどもはどう感じているのか、について考えてみたいと思います。

学校生活というものは、仕事生活と比べたら、

あまり大変ではないと感じる大人も多いかもしれません。

一方で子供の世界とういうのは、大変厳しい側面もあります。

毎年のクラス替えによる新しい人間関係。

継続的にある宿題やテスト。

小さな体には大変すぎる出来事も多々起こります。

こどもによっては、過敏性が高かったり、

気遣いが多かったりすると、

学期末には息切れしている事も大いにあると思います。

 

親としては、コツコツ勉強する習慣を付けて欲しい、

遅れている部分を補習してほしい。

などもあると思いますが、

こども目線に立って、夏休みをどう過ごしたら良いのか、

改めて考えてみるのは必要ではないでしょうか。

 

こどもの年齢や状況も変わるので、

毎年過ごし方も変わると思います。

 

最近では、宿題についての認識も昔とは変わってきています。

宿題自体を出さない学校もあると聞きます。

ここアメリカも、長期休みの宿題は基本的にありません。

通っている学校にも寄るとは思いますが、

自宅でどの様な自習を促すのかは、考えると思います。

 

もしお子さんが、学期中にすごく頑張って、

燃え尽きているようだったら、ある程度休みも必要でしょう。

人間関係に疲れやすい子だったら、

1人で取り組める活動の時間が夏休み中に必要かもしれません。

普段から身体を思い切り動かしたい子だったら、夏休みこそ思い切り走り回ってエネルギーを発散した方が良いかもしれません。

 

こどもは言語化するのが苦手だったりもするので、

案外ママは子どもの希望を知らないままかもしれません。

また、往々にして親は期待を大きくしてしまうものなので、

あれもこれもと予定を詰め込みすぎているかもしれません。

 

夏休み中に急に背が伸びる子もいたり、大きな成長をするチャンスでもあります。

お子さんにはどんな子に育ってほしいですか?

健康に育ってほしい、趣味を持ってほしい、

得意な事を見つけてほしい、

色々な側面からこどもの成長を考えてみる機会なのが、

夏休みかもしれません。

 

「まずは宿題を終わらせる」

だけでなく、どんな過ごし方をするか、

を少し立ち止まって、

こどもと話し合ってみるのをお勧めします。

 

オーナメント 編集後記 オーナメント

 

我が家はすでに夏休みに入りました。

私は現地の病院でも働いているので、夏休みも共働きです。

常日頃から子供たちには生活スキルの大切さを伝えているので、

夏休みはお手伝いの練習の機会です。

毎日お掃除スポットを決めて拭き掃除をしてもらっていますが、

息子は料理が好きなので、自分が食べたいスイーツも作っています。

バナナケーキ、チョコレートケーキ、チュロス。

小麦の消費が早いですが、

爆  笑

それでも作りたい、食べたいという気持ちを大切にしています。

細かいコツや片付けは声かけが必要ですが、

家事を教える良い機会と捉えています。

 

あ、でも勉強も少しはやってほしいです。

話し合わないと、ですね!

 

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繰り返し同じことを伝えずに済む、こどもが自分から行動するようになる。
たくさんの効果をすぐに実感できる「私の子育てビジョンボード」オリジナルメソッドなので、商標登録も同時にしました。
 
これまで講座やペアレントトレーニングのみでお伝えしていた内容を書籍化したかたちです。
 
書籍では、やりとりができないので、今回はワークシートを用意しました。
ワークシートに書き込むだけで、すらすら出来ちゃうしかけです。
かわいらしいカラフルなワークシートです♡
 
目次
  • はじめに
  • 第1章 子育てビジョンボードはなぜ出来たのか
  • 第2章 一般的なビジョンボードとどう違うの?
  • 第3章 子育てビジョンボードの効果
  • 第4章 子育てビジョンボードを使っているママの声
  • 第5章 実際に作ってみよう(ワークシート)
  • 第6章 今日から使ってみよう
  • あとがき
  • 著者紹介

 

ママが言う前にお部屋の片付けをするようになる方法

お部屋だけでなく、色々な事がスムーズになっていきますよ。

 

 

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講師養成コースを

2名のママが卒業しました!

 

「私の子育てビジョンボード®️」 を

教えるための資格が授与されました。

 

子育ての悩みを解決したい。

そんな思いからペアレントトレーニングに

参加し始めてくれたママたち。

 

ペアレントトレーニングに

参加するだけでも、

子供や仲間をサポートする力は

すごく付いてきているママ達でした。

 

それでも、講師になって、

学んだ事を他のママにシェアしたい。

そんな気持ちになってくれて、

結果として講師養成コースでは、

飛躍してくれました。

 

講師養成コースでは、

クラス全体をどう動かしていくか、

グループダイナミクスを学んだり、

ママからの相談事を、

俯瞰して理解したり、

具体的にどのように

問題を解決するのか。

などを学びます。

 

具体的なタイトルとしては

行動セラピーと子育てビジョンボードの使い方

・価値観ワードを理解する

・子育てビジョンボードの枠組みの解説

・こどもの発達について

・タイムスケジュールの作り方

・レッスンの効果と組み立て法/援助することについて

・子育てビジョンボードを使い続けるために

・気ままにトークをレビューする 3回

 

これらの内容は、私が精神看護の大学院で、

学んだ事に基づいています。

実際の講義の際は、

本当に大学のゼミではないかと

思うくらいの、濃厚なディスカッションを

しています。

 

ここでの学びは、机上の空論ではなく、

実際に日々子育てを実践しながら、

座学をしていくので、

信じられないくらいの

スピードと吸収力で、

子育てを学んでいっています。

 

教える私の方も、

本当にやり甲斐を感じ、

楽しく進めています。

 

子育てに専念している主婦のママが、

子育てにしっかり取り組みながら、

同時にアカデミックにスキルアップして、

最後には他のママを支えるような

役割を取れる講師になっている。

 

それってすごい事だと思います。

そして、このママ達のすごいところは、

講師養成コースを修了する頃に、

さらにそれぞれ別の学びのコースを

取り始めているんです。

 

もっと心理を深めて学びたかったり、

別の高度な子育てスキルを身につけたかったり、

でも、どれも、自分自身のためであり、

我が子のための学びなんです。

 

本当に尊敬です。

 

最後に講師養成コースを修了したママたちの

感想を紹介させてください。

 

ゆりさんからの感想

 

みのり先生ありがとうございます!
この講座を通して自分自身を見つめなおせ、

また主人含め家族全員の意識の変化を感じることが出来ました。


少しずつでも強くなれている気がするので

引き続き勉強を続けていけたらと思います。

Fさんも全力で引っ張ってくださり

ありがとうございます!

 

ふささんからの感想

 

7ヶ月間ありがとうございました。
最初は、本当に自分が人に教える事なんか出来るのかな?

と思っていました。

でも、心のどこかに自分を変えてみたい、

チャレンジしてみたい気持ちがあり、

なんとか最後まで乗り切れました。

辛い壁にぶち当たった時も、

有馬さんには何度も心を支えていただきました。

いつも、さすがプロフェッショナルだなと思いながら、

癒され、自分なりに何か学べる事はないかな、

と考える日々でした。

ゆりさん
ゆりさんと一緒に学べた事は、

私にとって本当にラッキーだなと思っています。

多くのエネルギーとパワーをいただきました。

そしてゆりさんのレジリエンス力にいつも感心しています。

私も学び続けます。
知らない事がありすぎて、楽しみです。

今回のチャレンジは、

自己実現へのチャレンジだったなと思っています。

それって結構すごいコトかもと思っています。

どうもありがとうございました。

 

オーナメント オーナメント オーナメント オーナメント 

今回卒業されたお二人の講師ママのインスタグラムがあります。

学びをみなさんにシェアしているので、ぜひチェックしてみてください。

 

ゆり講師インスタ

 

ふさ講師インスタ

 

 

オーナメント 編集後記 オーナメント

 

アメリカはメモリアルデーの祝日です

この日を境に夏が始まると言われています。

特にマイアミなので、

日中はもう灼熱になっています。

暑すぎて外に出れないので、

夏なのに、運動不足になりがちなんです。

犬の散歩も早朝もしくは夜です。

なるべく歩くようにしないと、

アイスを食べるばかりになっていまいます。

最近はピラテスに通い始めたので、

しっかり継続したいなと思っているところです。

 

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書籍では、やりとりができないので、今回はワークシートを用意しました。
ワークシートに書き込むだけで、すらすら出来ちゃうしかけです。
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目次
  • はじめに
  • 第1章 子育てビジョンボードはなぜ出来たのか
  • 第2章 一般的なビジョンボードとどう違うの?
  • 第3章 子育てビジョンボードの効果
  • 第4章 子育てビジョンボードを使っているママの声
  • 第5章 実際に作ってみよう(ワークシート)
  • 第6章 今日から使ってみよう
  • あとがき
  • 著者紹介

 

ママが言う前にお部屋の片付けをするようになる方法

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日々の子育てを頑張るみなさん

こんにちは!

 

人間として、子供として、

大人として、女の子として。

 

〜として、当たり前に出来るはずのこと。

 

例えば、トイレの後に手を洗う、

物を出したらしまう、

鉛筆をきちんと持つ、

忘れ物をしない、

やる事を覚えておく。

 

言葉には表さないまでも、

自分の中での大前提の当たり前が、

それぞれのママにあると思います。

 

ママ自身にとって、

当たり前だと思う事柄は、

大抵ママ自身は、

特に教えてもらわなくても、

自然に出来た事が多いです。

 

また、それらの当たり前の事は、

ママにとって、

とても大切な価値観だったりもします。

 

そんな『当たり前のこと』を、

我が子が何度言っても

出来なかった時、

あなただったらどうしますか?

 

「うちの子はどうしたんだろう」

「面倒くさいのかな」

「私を無視しているのかな」

「この子は将来どうなっちゃうんだろう」

 

様々に思いを巡らせて、

悲しくなったり、

イライラしたり、

不安になったりしますよね。

 

そんな時の対処法を少し

お話したいと思います。

 

まず、ママ自身のモヤモヤは

意識して、言語化してみてください。

異和感を感じる事は、

自然なことです。

自分の気持ちをしっかりと

受け止めてたら、

 

次は、

こどもの目線に立ってみます。

まず観察してみると、

分かる事があるかもしれません。

 

片付ける前に、すぐに食べたくなる。

すぐに次の遊びがしたくなる。

視野がせまい。

すぐに忘れる。

不器用。

身体をうまく使えない。

 

こどもなりの事情や特性が

ある事も多いです。

 

なので、対処法①は、

こどもの特性を理解する

です。

 

 

 

 

次に、ママにとっての当たり前は、

少数派の当たり前なのかもしれない、

と考えてみる事です。

自分にとっては、

とっても簡単な事かもしれないけれど、

案外多くの人にとっては難しい事

である可能性もあります。

 

前回の記事

「家庭内でおこる文化の違い」

でも書いたように、

親子間でも、全く異なる

価値観が生じる事があります。

 

なので、対処法②は、

ママにとっての当たり前を疑う

です。

 

この2つの事が出来るだけでも、

大分、歩み寄りが出来ると

思います。

 

それでも、

こどもの将来を考えると、

トイレの後くらいは

手を洗えるようになってもらわないと。

などの思いは残ると思います。

 

そうした時にどうするか。

今までずっと出来なかった事が、

すぐに出来るようになるはずはありません。

 

そんな時はママがハードルを下げるしかありません。

最終ゴールのハードルを下げる。

出来るようになるまでの期間を伸ばす。

 

どんなタイミングで出来るようになるかは分かりません。

また、本当に出来るようになるかも分かりません。

 

なので、対処法③

ゴール設定を見直す

です。

 

それでも、親としては大切なことは、

伝え続けたいですよね。

でも、無理やり伝えても、効果はありません。

 

より現実的に、よりストレスを少なく、

ゴールに辿り着く必要があります。

 

そのためには、こどもの特性とママの当たり前を吟味し、

現実的なゴールを設定する必要があります。

少しずつ達成できるように、

スモールステップにする。

ほんの小さな事でも、

ゴールには近づける事はできます。

 

なので、対処法④

スモールステップ

です。

ほんの小さなステップから、

取り組んでください。

スモールステップが達成できたら、

大きな達成感を、

子供もママも得ることができ、

自信がついて、次のステップに繋がります。

 

スモールステップを達成したら、

しっかり褒めてあげましょう。

対処法⑤

しっかり褒める

は、忘れずにやっていきましょう。

 

器用・不器用、

注意力が足りない、

好奇心が旺盛すぎる。

 

こどもの特性は様々で、

努力してもどうにもならない事は多々あります。

特に、特別支援教育現場では、

当たり前が当たり前に出来ないこどもが多くいます。

 

そこでは「当たり前」「ふつうは」

という言葉はあまり使いません。

 

ハードルを下げるという事は、

簡単な事ではありません。

 

でも、我が子をしっかり観察し理解する、

そしてママが自分自身をしっかり見つめる。

 

それが出来たら、ハードルを下げざるを得ないという事が、

自然に出来ると思います。

 

自分の「当たり前」が覆される事の連続、

それが子育てかもしれません。

 

簡単ではないけれど、長い人生においては貴重な経験だと言えるのではないでしょうか。

「当たり前」に苦しくなって困ったら、

ぜひこの5つの対処法に立ち返ってみてください。

 

 

オーナメントオーナメントオーナメントオーナメント

 

今回の内容はインスタライブで詳しくお話しています。

ぜひ動画でもチェックしてみてくださいサーチ

 

 

 

オーナメント 編集後記 オーナメント

 

5月も末になってくると、

アメリカでは学年終わりの準備に入ってきます。

我が地域は6月11日から夏休みなんです。

小学生の娘と高校生の息子は、

学年末のテストを数日おきに受けています。

日本の学校のように、

期末テストが1週間に凝縮されている訳ではないので、

授業を受けながら、テストが週に1−2回ある感じです。

数週間にまたがるので、

週末もテストが気になってしまいます。

早く夏休みになってほしいですが、

夏休みのアクティビティも考えなくてはですね。

親も、何かと頭の中が忙しいです。

 

 

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  • 第2章 一般的なビジョンボードとどう違うの?
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日々の子育てを頑張るみなさん

こんにちは!

 

今日は家庭内でも

カルチャーギャップが起こるよ。

というお話をしたいと思います。

 

我が家は現在アメリカのマイアミに

在住しており、

14歳の長男と10歳の長女と夫との

4人家族です。

 

息子は日本で生まれで、

3歳になる時に香港へ引っ越して、

日系の幼稚園に年長の途中まで通い、

その後は英語の学校で育っています。

 

娘も同じ様に、日系幼稚園に通っていましたが、

その他はずっと英語の環境で育っています。

 

夫は日本人ですが、

6歳の時に家族でオーストラリアに移住し、

ずっと英語を使う環境で育っています。

 

そして私自身は、生まれも育ちも日本です。

 

皆同じ日本人で日本語を話すのに、

育ってきた環境がバラバラなんです。

 

夫は日本人の両親に育てられながら、

海外で育っているので、

子ども達の状況が、

私よりも分かるようです。

 

夫は英語を使う学校で、

社会に関する知識や難しい事を学んでいるので、

英語がネイティブではない日本人の親と、

難しい話が出来なかったそうです。

そのため、家庭の外の大人から、

色々な事を学んでいたそうです。

 

先日ママ友と話していて、

こんな事がありました。

 

ママ友の息子さんはサッカーをやっています。

彼も英語の環境でずっと育っていますが、

ママは日本生まれの日本育ち。

 

サッカーの試合で上手くいっていない所が

目につくと、ママはとても気になって、

反省して次に生かして欲しいと

考えるそうです。

 

一方で息子さんは、

でも自分は頑張った!と

自分の事を自分で褒めるそうです。

そして、ママは何をやっても

ハッピーになってくれないと

漏らしたそうです。

 

そのお話を聞いたときに、

これはカルチャーギャップだなと、

夫の話を思い出しました。

 

日本人は反省を繰り返しながら、

じっくりと成長をしていく事が多い一方、

アメリカ人は、褒められて、

努力を認めてもらって、

力を付けていく場合が多いです。

 

学びのスタイルが、ある意味真逆なんですよね。

このように、真逆のスタイルが

家庭内に同時に存在すると、

どうでしょうか。

 

一つの物事に対して、

全く異なった評価が生じてきます。

 

ママから見たら大失敗でも、

子供から見たら、大健闘。

ママから見たら、10点でも、

子供から見たら、90点。

 

学校の先生の評価と、

親の評価に開きがある。

 

そうなると、自分の親は厳しすぎる。

そんな感想になって、

親子の溝が出来てしまう

かもしれません。

 

これは一例なのですが、

日本国内でも、親子で育った環境が

違えば、当然それも

カルチャーギャップになりますよね。

親が田舎で育ったけれど、

こどもは都会育ち。

親は公立学校に通ったけど、

こどもは私立育ち。

 

また、夫婦でも育った地域、

通った学校のタイプが異なると、

価値観に大きな開きがある事もあります。

 

文化の違いは多かれ少なかれ、

どこにでも、家庭の中でも存在します。

 

それぞれのバックグラウンドは、

変えられない事実なので、

その溝を埋めるのは難しいですが、

「違いがある」という事を

理解する事は必要だと思います。

 

お互いが違うんだ、という認識さえあれば、

相手の言動を理解できるからです。

 

「なんでこの子はこんな事を言うんだろう」

と思ったとしても、

それが文化の違いから来ているのだ、

と納得できます。

 

みなさんのご家庭では、

どんなカルチャーギャップがありますか?

改めて何か発見できるかもしれません。

 

オーナメントオーナメントオーナメントオーナメント

 

今回の内容はインスタライブで詳しくお話しています。

ぜひ動画でもチェックしてみてくださいサーチ

 

 

 

オーナメント 編集後記 オーナメント

 

5月はサッカーシーズンも終わりに近づき、

来シーズンの所属チーム探しに、

色々なクラブチームのトライアウトを

息子も受けています。

今日のトライアウトは思ったような結果は得られなかったけれど、

トライアウトが楽しい!と3日連続で参加し続けました。

そんな事を言い始めたのは割と最近なので、

息子の心の成長を夫と喜びあいました。

ほんの少したまに見える成長が、

親へのご褒美です。

 

 

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ギフティングママGiftingMama byCandleです

 

実は、今年の私のチャレンジの一つは、

オンライン教材をリリースする事でした💗

 

とは言っても、昨年から準備はしていたのですが。

 

2020年から継続開催している親業クラス

「ペアレントトレーニング」

ズーム受講では、対話しながら学びを進められて、

とても深く学べるのですが、金曜午前中開催なので、

日程が合わずに参加できない方も多くいました。

 

なので以前からずっと、

自分のペースで学べるオンライン教材を

作りたいと思っていました。

期せずしてのこのタイミングになったのですが、

一番良かったのではないかと思っています。

 

日本では新学年が始まって少し経ち、

ゴールデンウイークのゆっくり出来るタイミング。

 

海外の方にとっては円安のタイミング。

実際にゴールデンウイーク中に

教材のワークシートで、

視覚支援アイテムを作り始めていると、

報告してくれたママもいます。

 

 

 

 

キャンペーンは5月5日までになっています。

 

子育てはこどもの成長が喜ばしい一方で、

新たな問題が次々と現れて、

対応に追われるのも現状ですよね。

 

家事をしながら、こどもの勉強、

こどもの心のケア、

ママ業は本当にマルチタスクです。

 

問題が起きた時に、

すぐに誰かに相談出来たら

良いのですが、

 

忙しい日々だからこそ、

なかなか調べる時間もなければ、

誰かに会って子育てについて

悩みや現状を

共有する時間も

なかなか作りにくいと思います。

 

そんな日々を頑張るママのために、

「おうちで自分のペースで学べる」

オンライン教材を作りました。

 

初回リリースは、

期間限定のビッグ特典付き

になっていますので、

 

子育てを楽しみ、

しっかりとママとしての自信をつけていきたい方は、

ご確認ください。

 

↓  ↓ ↓

 

ギフティングママは、2020年から

ペアレントトレーニング

(親業クラス)

を継続ズーム開講しています。

 

そこで数多くの講義をしてきましたが、その中でも、

これは絶対知って良かったとママ達が選んだ内容を抽出し、

視覚支援・感情活用子育てに

絶対に大切な部分を

オンライン講座に

ぐっとまとめました。

 

題して

ペアレントトレーニング

基礎コース・ステップ1

 

*    4つの講義を楽しくオンライン動画で

*    自分のペースで学べる

*    自分の子育てに落とし込めるワークシート付き

 

4つの講義を観て、

ワークシートの質問に

答えていったら、

 

おうち子育てに専門的手法を

当てはめて、

問題解決をする方法が分かります!

 

 

4つの講義

 

こどもの理解のための発達理論

  |ペアレントトレーニングを始めるにあたっての共通認識

 

視覚をフル活用!

おうちでできる工夫:

視覚化活用

  |こどもに視覚で訴えて注意を減らす方法:特別支援教育技法

 

目標の立て方とルールの決め方:

スモールステップ

  |達成感を重視した行動療法:児童精神医学技法

 

こどもの感情表現:一次感情

  |異和感を言語化しコミュニケーション力を養う方法

:児童精神医学技法

 

 

そして、新作リリース記念特典!

として今回プレゼントが付きます!

 

4つの動画

(基礎コース・ステップ1)の

割引価格23800円

(定価29800円)での提供に加えて、

 

子育て個別相談セッション

(60分)!! 

もプレゼントします。

プレゼント対象は先着7名の

ママ限定です。

 

動画を観て、相談して、

4月の新学年を

万全に過ごしましょう。

忙しい日々の中で、効率的に、

しかも確実に

子育てについて専門的に学び、

それを実践できる

このコースをぜひ受講ください。

 

キャンペーンは5月5日までになっています。

 

皆様のご参加、

心よりお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

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子育てをしていると、

自分自身がどう育てられたかと

照らし合わせる事が多々あります。

 

しっかりしつけしなくては

溺愛してはいけない

しっかり褒めてあげなくては

 

そんな気持ちに強く支配されてしまう。

そんなことはありませんか?

 

厳しくした方が良いのか、

甘えさせた方が良いのか。

 

どっちに振れたら良いのか、

ぶれてしまって、

距離感がつかめなくなる。

 

そんな時に、

自分はどうやって育ててもらったかな。

どんな声かけをされたかな。

と思い出そうとする。

 

色んな形で期待を含んだ声かけをされていた。

でも、

親の期待に応えられなかったから、

「自分はだめなんだ」

「自分は出来ないんだ」

自己評価が低い自分が姿を現す。

 

期待するような声かけはしたくない。

親子の距離はしっかり保たなければ。

 

あー、やっぱり

自分には子育ては難しい。

なんて負のループに入ってしまいがち。

 

でも、まずは、

ママ自身、自分を認めてほしいんです。

 

過去の事は済んだこと。

でも、母を想っていたからこそ、

頑張りたいという気持ちは

そこにあった。

 

それだけで、十分

親の気持ちに応えているのではないでしょうか。

 

 

 

期待通りに学業の結果を出せなかった。

期待通りの職業に就けなかった。

我が子がきちんと育ってない。

 

そんな想いがあったとしても、

「親の期待に応えたい」

その気持ちこそが、

親への愛だと思います。

 

後悔があるという事こそ、

愛情の証拠だと思います。

 

期待に応えたい、

そう思って頑張っていた

自分をしっかり認めて、

自信を持って欲しいと思います。

 

そして、

愛情を持っているママ自身だからこそ、

自然に愛情深く子育て出来ているはずです。

 

もし、スキルが足りないなと思ったら、

スキルの所だけは知識で補っていけば

良いのでは、と提案しています。

 

子育ては自分と向き合う作業が多いですが、

だからこそ、自分も成長するチャンスですね❤️

 

 

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これまで講座やペアレントトレーニングのみでお伝えしていた内容を書籍化したかたちです。
 
書籍では、やりとりができないので、今回はワークシートを用意しました。
ワークシートに書き込むだけで、すらすら出来ちゃうしかけです。
かわいらしいカラフルなワークシートです♡
 
目次
  • はじめに
  • 第1章 子育てビジョンボードはなぜ出来たのか
  • 第2章 一般的なビジョンボードとどう違うの?
  • 第3章 子育てビジョンボードの効果
  • 第4章 子育てビジョンボードを使っているママの声
  • 第5章 実際に作ってみよう(ワークシート)
  • 第6章 今日から使ってみよう
  • あとがき
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日々の子育て生活いかがお過ごしですか?

 

前回のコラムでお話した事を、

実際にやり遂げてくれたママがいます。

 

学び続けているからこそ、

意識をしているからこそ、

過去の足りなかった事に

気づく事ができるのです。

その学び、その気づき、フィードバックを

無駄にするのは勿体ないということ。

 

反省して落ち込んでいる時間こそ勿体無い。

反省ではなく、全てはフィードバックと捉える。

その精神に基づくと、

その残念だった気持ちのエネルギーを

今これからの子育てに注ぐ、

そして、後継するママ達への伝達に注力する。

 

 

ブログ読者のみなさん、

この内容を覚えていて頂けていたら

嬉しいです。

 

実は今回初の試みを行いました。

 

きっかけは、マタニティクラスから7年来の

お付き合いのある香港在住のママが、

我々の活動を見て、

ぜひ所属する幼稚園のママ向けに

ワークショップを開いてほしいと

ご連絡がありました。

 

何かママに役立つ様な内容にしたいという事

だったのですが、いつもの講義をしても良かったのですが、

限られた時間での1回限りのワークショップ、

もっとダイナミックな何か良い方法はないかと思いました。

 

その時あるママの顔が頭に浮かびました。

自分が子育てスキルを学んで変化したから、

今度は他のママの役に立ちたい。

そんな風に語っていたゆりさん。

 

ゆりさんの体験談を語ってもらったら、

きっと幼稚園ママの心に響くはず!

 

ゆりさんと相談した結果、

視点が変わる事で、ママの気持ちが変化する、とのことで、

タイトルは、題して

 

「ママたちの視点を変えるワークショップ」

 

そして迎えた当日、

ゆりさんの海外子育ての体験談、

それに対しての質問、

そして自分の子育てに関する相談。

 

いつも私たちのグループは

安心・安全が前提。

 

だからこその、とても幅広く、深い内容となりました。

 

 

 

参加ママの感想がこちら↓

 

・ゆりさんや、他の参加者のお話しを聞いて、みなさんそれぞれに困難を感じながらも前向きに子育てされていることを知れて、視野が広がり、自分も頑張ろうと思うことができました。また、こちらの相談事にも具体的なアドバイスをいただけたので、すごく心が軽くなりました。 ありがとうございました。

 

・今回のようなワークショップがあればまた参加したいです。専門家の先生のお話しも具体的に聞いてみたかったです。

 

・具体的な対応方法を学べた。

 

・児童心理学を教えていただきたいです。

 

・少人数でゆったりと話が聞けてよかったです。シャイなお母さん方もいましたが、慣れないなか参加するだけでもプラスになっていると思います。

 

・海外で子育てに奮闘しているお母さん方が同じ場に集まれたことだけでもとても励みになりました。さらに、同じような悩みや経験のお話を伺うことができ、自分のことを客観的に見る視点をいただきました。また、安心安全な場の提供もほっとしました。また機会がありましたらぜひ参加させていただきたいと思います。

 

・櫛田さんには妊婦健診の際、通訳をしていただきました。またお目にかかることができとてもうれしかったです。当時、香港に来たばかり、初めての妊娠で心細かった時に、櫛田さんに寄り添っていただき、感謝の思いでいっぱいでした。お礼をお伝えできていませんでしたが、無事に出産し今息子は6歳になりました。元気に育っています。本当にありがとうございました。

 

・それぞれのご家庭で、外にはあまり出さない悩みがそれぞれあるのだなあと思った。香港に来てからは、お母さん同士で日々の困りごとを話しても共感を得られるぐらいで、専門家のアドバイスや解決方法を提示してもらえる機会がそうそうないので大変良い機会だった。

 

・オープンに話しや悩み事を打ち明けられて、専門家や、保育や子育て、教育の現場に携わる方々や、他のお母さん方から実践的なアドバイスをもらえるグループ、クラス。日々ワンオペなので、みんなで子育てしている、というような実感が持てる心の拠り所のような場が欲しい。

 

・毎日のように困りごとがあったりイライラしたり日々をなんとかやり過ごしています。みんなそうなんでしょうが、海外にいてもパッと児童館に立ち寄るような感じでフラッと立ち寄ってガス抜きする。そうして少しでも気持ちだけでも楽になる場がたくさんあると良いなと思います。

 

ゆりさんが以前に言葉にしていた

ママ達の力になりたい

 

それが正に実現した日だったように思います。

 

 

こんなにも、サポートや語りの場を求めているママ達がいる事を

改めて実感し、我々の使命を再確認しました。

 

またこのように、何かママ達の力になれれるような

機会が作れればとおもいます。

 

 

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これまで講座やペアレントトレーニングのみでお伝えしていた内容を書籍化したかたちです。
 
書籍では、やりとりができないので、今回はワークシートを用意しました。
ワークシートに書き込むだけで、すらすら出来ちゃうしかけです。
かわいらしいカラフルなワークシートです♡
 
目次
  • はじめに
  • 第1章 子育てビジョンボードはなぜ出来たのか
  • 第2章 一般的なビジョンボードとどう違うの?
  • 第3章 子育てビジョンボードの効果
  • 第4章 子育てビジョンボードを使っているママの声
  • 第5章 実際に作ってみよう(ワークシート)
  • 第6章 今日から使ってみよう
  • あとがき
  • 著者紹介

 

ママが言う前にお部屋の片付けをするようになる方法

お部屋だけでなく、色々な事がスムーズになっていきますよ。

 

 

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日々の子育てお疲れさまです。

 

どんな事にでもベストなタイミング

というものがあります。

 

みなさんの子育てはいかがでしょうか?

こどもの発達に合わせて、

ベストのタイミングで

ベストな関わりをできていますか?

 

私ですか?

はい、出来ていなかったと思います。

 

でも、出来ていた事もあります。

なぜなら、

周りに専門職の友人など、

近くにいた事が多かったからです。

 

出来ていなかった事については、

理由は初めての子育てで、

知識や経験が無かったからです。

 

では、出来ていなかった事、

ベストタイミングを逃してしまっていた事

に気づいた際に、

私はどうしていたのか?

 

あー、やってしまった。

何であの時にしっかり調べなかったんだろう。

誰かに相談すればよかった。

 

もちろん、そんな風に後悔する気持ち

が先に立ちます。

では

「もうそれは諦めた!」

となるでしょうか?

いえ、こどもの成長は無限大、

大人の成長だって無限大。

 

何かしら今からでも出来ることはある。

 

そう気持ちを改めます。

では、その気づきや学びを何に活かすのか?

 

今から出来る事をクリエイティブに

考えてみる事に加えて、

我が子よりも小さい子の子育てをしているママ達への情報提供や、サポートにその残念な気持ちを昇華させます。

 

何事にも後悔や残念な事は起こります。

逆にいうと、全てが予定通りに起こる事に備えて対応できる事などありません。

 

ただ、ひとつ言えることは、

学び続けているからこそ、

意識をしているからこそ、

過去の足りなかった事に

気づく事ができるのです。

その学び、その気づき、フィードバックを

無駄にするのは勿体ないということ。

 

反省して落ち込んでいる時間こそ勿体無い。

反省ではなく、全てはフィードバックと捉える。

その精神に基づくと、

その残念だった気持ちのエネルギーを

今これからの子育てに注ぐ、

そして、後継するママ達への伝達に注力する。

 

 

現在ギフティングママでは、

講師養成コースを開催しています。

 

学べば学ぶほど、

知識が増えることで、

「あの時にもっとああすれば良かったのかも」

「我が子は発達段階をちゃんと乗り越えてきたのだろうか」

そんな思いを耳にします。

 

ケアを学ぶということは、

心の動きを見つめるという事、

人の心理を学ぶ際には、

自然に、自分や自分の子育てと

照らし合わせる事にもなります。

 

そこで、反省の気持ち、

自分はダメなのかもしれない、

といった気持ちで止まるのか、

その気持ちを受け止めて、

前を向いていくのか。

 

もちろん気持ちを味わって、

立ち止まるのは悪いことではありません。

でも、十分その気持ちを味わったからには、

何かに生かさなくてはもったいない。

 

私も精神看護学を学び始めたころは、

自分の内面と向き合い、

しんどい事がありました。

 

しかし、諦めずに経験し続けていくこと、

自分の気持ちから目を逸らさない

という事を続けていると、

人の役に徐々に立てるようになって、

自然と自分の使命を

意識するようになってきました。

そして気づかぬうちに自分が成長している。

 

人の心をサポートすること、

これは簡単な事ではありません。

でも、喜びもたくさんあり、

ママを支えるということは、

その子どもを支えるということになります。

 

講師だからといって、

全てを請け負う必要もありません。

ケアをする側、講師もサポートが必要です。

講師同士が支え合う事で

大きな力になってサポートの輪が広がり、

サポートされるママが増え、

幸せな子どもが増える。

 

慌てずにしっかり前を向いて

子育ての歩みを進めていきましょう。

 

 

 

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  • 第2章 一般的なビジョンボードとどう違うの?
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子育て中のママのみなさん

こんにちは!

 

巷には講師養成コースというものが、

沢山溢れていると思います。

 

今回すごい事が起きた事をお伝えしたいのですが、

普通のことではないからなのです。

 

実は、ギフティングママのオリジナルメソッド、

「私の子育てビジョンボード」

をペアレントトレーニングに受講しているママは、

定期的に作って、見直しをして、

子育てに役立ててもらっています。

そして、どんどんママたちは学びながらスキルアップしていき、

「私の子育てビジョンボード」の講師養成コースにも受講し、

講師にもなっています。

 

子育てに悩んでいたママが、癒されて、力をつけていくと、

自然と、自分が変化した、成長した体験を、

他のママにもシェアしたいとお話しするようになります。

 

これって、すごい事だと思いませんか?

講師になるつもりでペアレントトレーニングに

参加したわけではないのに、

気づくとスキルアップして、

講師になってみようかなという気持ちになっている。

 

もうそれだけで私は胸がいっぱいになるのですが、

ペアレントトレーニングを受けながら、

自分のオリジナルのメソッドを編みだしたママがいるんです。

「認知行動療法」のクラスや「こどもの感情表現」

などのクラスを受けながら、

「私こんなものを作ってみました。」

と報告してくれました。

アイデアを掛け合わせて、自分なりの方法を編み出したのです。

 

その名も「ふでばこメッセージ」です。

ご本人そんなにすごい事では思っていないようなのですが、

私は新メソッドの登場だと思います。

なので、それを応援することにしました。

 

 

そして、ペアレントトレーニングで、それを

講師という立場で発表してもらう事にしました。

理論的根拠の整理や、手順の整理などをサポートして、

すばらしい講義資料が出来上がったんです。

 

子育てに悩んでいたママが、

子育てビジョンボードの講師になって、

さらにオリジナルメソッドも開発した。

 

これってすごい事だと思いませんか?

 

こうやってどんどんママの知恵を集約して、

子育てをスマートに楽しむママの輪を増やしていきたいです。

 

 

ペアレントトレーニング単発参加も可能です。

初回参加の方は、半額 2450円でご参加いただけます。

 

ご興味のある方は

インスタのDMにメッセージをお送りください。

 

 

 

 

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子育て中のママのみなさん

こんにちは!

 

小学生の子育てをしていると、

学校での様子はなかなか見れないので、

気になって心配になることも多いですよね。

 

友達関係も気になりますが、

勉強の様子も気になりませんか?

そして、テストの成績も。

 

成績が芳しくないとき、

勉強身についていないんじゃないかな、

と思う時。

 

特に学校に通い始めた頃は、

我が子が、得意なこと、苦手なことも

良くわからず、

 

「もしかしてこの子は勉強が出来ない子なのかもしれない」

など考えてしまうと、

ママの不安も大きくなってしまいます。

 

このような時みなさんならどう対処しますか?

① 勉強しなさいと叱責する

② 勉強時間を増やす

③ 塾に通わせる

④ 一緒に勉強する

⑤ 先生に相談する

⑥ 何も言わずに見守る

 

ママ自身の価値観や経験に

無意識に照らし合わせて

反射的に対応している事も多いと思います。

 

では、なぜ勉強が出来ないという事に対して

不安になってしまうのでしょうか。

 

 

 

それは、我が子の能力を疑ってしまうからではないでしょうか。

では、期待する能力とは何でしょうか?

また、さらに言うと、我が子にどんな生き方をしてほしいでしょうか。

 

勉強ができる事を期待するということは、

何かの未来と繋げて、想像しているのだと思います。

 

ママたちと自身の子育ての価値観を一緒に整理していると、

「やさしい人になってほしい」

「自立した人になってほしい」

「生きてて良かったと思ってほしい」

と、もっと人間の根源的な事を

言語化するママが多いです。

 

本当の本当は、病気をしないで元気でいてくれさえすればいい、

幸せであればいい、と願っているのに、

ひとたび、他の子と比べて

我が子の出来が良くない事を目の当たりにすると、

一気に現実的な願いに思いを馳せてしまいます。

 

そして、我が子の頑張る力、自分で考える力にさえ

疑い始めてしまうものです。

 

実際よく我が子を観察してみると、

テストの結果が悪い事に対してショックを受けていたり、

自分で勉強を始めている様子がみえたり。

子どもなりに、考えている事がわかる事があります。

 

ママとしては、怒ってしまったり、不安になってしまったり、

感情的になってしまいがちなのですが、

「この子はこれをどう受け止めているのかな」

ということを、一呼吸おいて、

観察してみると良いと思います。

そこから、どんな声かけをしようかなと考えてみる。

 

そして、自分は我が子の力や可能性を信じれるのか、

出来ない事に集中しすぎていないか、

出来ること、光っている所は何なのか、

自分に問いかけてみてください。

 

どんな事がおきても、信じ続けるというのは

簡単ではありません。

 

でも、不信を募らせて、不安になって、こどもに声かけをするのと、

信じて声をかけるのでは、相手の受け止め方は全然違うと思います。

 

私は何か我が子が信じられなくなりそうになった時に、

我が子の長所を思い出すようにしています。

 

小さい子に優しい。

ママを手伝ってくれる。

しっかり甘えられる。

人に意地悪なことを言わない。

困っている人を助けることができる。

 

それを思い出すと、

それだけの力があれば、きっと将来悪いことにはならないだろう、

と思い直すことができるのです。

 

信じ続けるって難しいけれど、

我が子も親に信じてもらっていると感じると、

エネルギーを貯められると思うんです。

 

人間の土台が出来ていたら、

人生そんなに悪い事にはならないはずです。

 

私たちは時に現実世界の煩悩に惑わされてしまいがちですが、

人間の土台作りに意識を戻して、

一呼吸おいてみませんか。

 

 

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